查看完整版本: 自制健康美味的酸奶

自制健康美味的酸奶

你过自己调制酸奶吗？其实自制酸奶的方法很简单，看完下面的介绍，以后你也能自己调制健康的营养的酸奶了。
Fl8f5S&c`0i
)t$p X0K9T4H [img]http://hiphotos.baidu.com/pengren/pic/item/a6ac364e204010dad0c86a71.jpg[/img]
,z }d T0Z.K PLWG
F2iqlRa
_A]BwB(V 材料：鲜牛奶，酸奶(四分之一鲜牛奶的量) [ ]M!n,| G ~Z0h

$Bk$q!cj l4{ J [img]http://hiphotos.baidu.com/pengren/pic/item/422baf776f9c360bb151b921.jpg[/img]#ozhkox }
5mL0~*m+n9e
1、将鲜牛奶加热到35℃。
JQeW m@-n7ot[
@n+Y\K
[img]http://hiphotos.baidu.com/pengren/pic/item/1f7ba5ccbbb9080000e92873.jpg[/img]9c L@2ii,h
,VC;XK+y;S.I
2、将加热的鲜牛奶倒进一个玻璃容器中，加入酸奶，搅拌均匀后放置一边，盖上盖子，等待发酵。如果室温在28℃，发酵的时间大约在2-3小时。如果室温每下降或上升1℃，发酵时间也相反增加或减少1小时。
1O`]W9I;M #fB"A'eS,U+D8Y2l
[img]http://hiphotos.baidu.com/pengren/pic/item/88b4cefcdb5e46edfd037f22.jpg[/img]/a+?0y i{ d.c
;~'l9ho2f5N V8H!H
3、发酵结束后，自制酸奶就做好了。如果你对酸奶的口味又特殊要求，可以在里面加入糖或果汁。
b.u/`uvr M;LN yH8`_"FQ;gq6n
哈哈 很简单的 请大家多多指教！