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女王的厨房之鸡肉盖浇饭

女王的厨房之鸡肉盖浇饭%yBN3|nde2I
一人一碗，谁也不抢！8s3O@Y6a/T`h
            By天堂游 Heaven_Travel0Jz_m?{i
                                       鸡肉盖浇饭_1M4C9z J,E
最近真的是热得够可以了，天天呆在冷气房那都不想去，包括饭菜都不想做了

HE&vY-D*B8g 晚饭打算简单一点就好了，反正粉条在老家当农民还没回来呢！
rB9Ff6uf~.LD 在超市买了2块鸡腿上肉腌了，然后煎香加上菜煮一下做个盖浇饭就解决啦！B%W%r$w'J?Du
鸡肉盖浇饭（2人份）材料：$TxnQxi$ml7SBU
鸡腿上肉2块 生抽 砂糖 油 麻油 料酒 娃娃菜一扎 蚝油 姜 葱B;q;Sj6n
1。鸡腿上肉洗干净表面划刀加入少许油 麻油 生抽 料酒 砂糖混合搅拌均匀腌过夜-^-_ Ev7E7~X
2。娃娃菜洗干净切碎 姜切碎 葱切碎6Y1y/@0gC hQ
3。鸡肉先煎封2面封住肉汁，煎至七八成熟捞起备用
{7fir!S J6T&M 4。原盒内腌汁加入2-3茶匙蚝油 小半碗水或上汤 少许砂糖 少许生粉混合搅拌均匀备用
_,hKml!aw/q 5。娃娃菜加入姜片 料酒下锅炒片刻后倒入鸡块 调配好的汁料炒均匀焖3-5分钟至快收汁
*pSM%i3uP-Yk    撒少许葱花和麻油炒均匀即可 o*@b#hy:Trd
6。配上米饭吃最好噢
7S4~])oi-Z:n%i 我和老妈一人一碗，晚饭搞定了！
VNO0xZ'I0\ The end Heaven_Travel