查看完整版本: 营养进补 菌菇烧蛤蜊

营养进补 菌菇烧蛤蜊

[img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/images/2006-11/17/xin_00110317100367143933.jpg[/img]
&D6wu:c,L:T XT2K5J
gV[m6wq-i%BG4C 　　做法： G8FJaxU.wH

*S4I?#^NHTF 　　1.蛤蜊漂清砂子后，放入锅内，加一点水和西洋汤底浓缩粉，煮开后等蛤蜊开口了立即关火，盛出待用。 b6I R)[4TgYUc]@([

C[)b#q Hc!o6wZq;x7U 　　2.平底锅内放黄油，烧热后加菌菇翻炒至断生后，加入去皮切丁的西红柿继续翻炒至水分出来后，加入刚才煮蛤蜊的汤汁，盐和白胡椒粉烧煮至入味后，加入去硬壳的蛤蜊肉翻匀，最后加入芝士粉和橄榄油即可。 ~%xE`Kq6`:V
"R)[v k
~4R
制作过程
7_L'i8Q5IH-bT] JzET,Um:^.el
[img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/images/2006-11/17/xin_01110317100310905364.jpg[/img]
i8S
s*GO&w6s%qht qK!bI s%J0j1];v
[img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/images/2006-11/17/xin_011103171003531136385.jpg[/img]
&gf[6w'p*`r)E9z*{(uC n LOs DC!F/M+l_
[img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/images/2006-11/17/xin_011103171003937325066.jpg[/img])j2x%`_#V9Rke8\
%T b'G1H8W&N$h
[img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/images/2006-11/17/xin_021103171003375226777.jpg[/img]