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散步的风 2006-11-29 12:25

泰式咖喱鱼块煲

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[size=3]          **********泰式咖喱鱼块煲**********
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BUDAPEST的冬季,永远都是灰蒙蒙的颜色,太阳的踪影总是那么矜贵 1n8Q5llT0@xQ2N0W Wj
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不禁想起家乡的冬季,虽然冷,但有阳光的日子,心里总还是暖的 zS{Up l|
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都说心情会受天气的影响,YES 还是 NO ?
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"_q!D1T5JY%}8l6c 不管怎样,在寒冷的季节,煲上一锅辣辣的鱼块 cX kuC(Vv;r&[

BxNg6W 异国风味的咖喱会轻而易举的征服你所有的不爽
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之后,坐在壁炉前,喝上一杯暖暖的卡布奇诺
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9k0VdoF 生活,还可以是这么惬意~~~ ^ v s'_ zM v4dy~

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1:新鲜的鲤鱼收拾干净,剔除中间的大根鱼骨,切块,加料酒腌制片刻
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n,VP+ll c f*j.RD 2:将剔除下来的鱼骨放入碗中
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3:鸡蛋两个+面粉,调成全蛋糊
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4:锅内烧油7成热时,下沾好面糊的鱼块,小火炸成金黄色捞出
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1A`9EB?*U] 5:洋葱干(可以用新鲜的洋葱碎)
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6:泰国红咖喱kAt/U7~6`!i3_
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7:锅底置油,入鱼骨小火煎成2面金黄 fH}p A2W
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8:入洋葱干,煸炒出洋葱的香味后,加入开水
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9:水开后入2汤匙的咖喱(根据个人喜辣程度),盐,鸡精,糖,烧开后加入炸好的鱼块
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10:再次烧开时,倒入汤煲内,扣盖小火焖煮15分钟,关火时,汤汁不要收干 Q:G-F6}o ]2z^1Z1{
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.G7YX&Y~ @ YH T 离近看看,红色的咖喱,感受一下火辣辣的鲜香 e,cM&x R
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如果用海鱼做这道菜,味道会更棒 7JO)OuE-Jg }

@OY#NJ3KeO-g 泰式咖喱煮海鲜,相信每个去过泰国的人都应该品尝过吧~~ :n(q ?+U]p

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5ezdHGh)k)s#Y 小贴士:咖喱,所含的姜黄素,除了有防癌作用外,还可纾缓风湿关节炎及降低胆固醇
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鲤鱼,有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能
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