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掌纹断裂 2006-11-30 11:18

自家杨桃食法多——菜色篇

昨天喝了杨桃瘦肉汤,大家都赞好喝又有益。今天妈妈下达任务,要吃杨桃做的菜,又得
}5M P}*OT K 伤脑筋了。|c%_ xa%X`^$fW
平时水果做菜都以糖醋为主,酸酸甜甜的既能配合水果的味道,又可以增进食欲。杨桃本
x,D(t-rXY}M 身就有消滞开胃的作用,一于就做糖醋味的,象菠萝咕噜肉那样,而且杨桃要比菠萝更有r:[bgsl2cr Qc
益。既然是妈妈钦点的任务,就做适合她老人家口味的糖醋杨桃瓦块鱼吧!想起冰箱还有9}6v] Hz~ KKp5IA
一份拉面,趁有糖醋汁就做多了一个什锦两面黄。
W6Z'm|,XF 杨桃瓦块鱼做出来果真大受欢迎,妈妈和儿子都纷纷抢吃。杨桃配合糖醋汁额外香甜可
h/^ M y,n4P 口,酥脆的两面黄更是爸爸的最爱!? ]j,rb0s(x

*XQ*c&[:F'X.VS \ 图2注释:
!py ?:HR3m|l8ya{,w A. 鱼块先用少许盐、胡椒粉入味
t.`p!c3Cwq B. 下锅前用生粉沾满鱼块,使其干身炸出来酥脆%vmd*eH&re
C. 用热油把鱼块炸至熟透,金黄酥脆,沥干备用b*Z.b7]pGxrO
D. 面条先用开水煮熟,沥干,用油煎(炸)至两面金黄(我偷懒用了油炸)
5\Rl:m`*Tez"b+v.w [img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060822083688281.jpg[/img]
9_E\"Cx$T(UC 第 1 幅 材料:脘鱼腩1斤切块、杨桃1个切片、拉面(或油面)1份、青、红椒丁、红萝卜丁、葱段各适量
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Jf ~1L%nqXS1h [img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060822083688282.jpg[/img]I$s0i#g8K
第 2 幅 见注释
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[img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060822083688283.jpg[/img]
9R.Q z.K;^IB 第 3 幅 爆香蒜蓉下配料煸炒Y3sZx-wz9~$g\l
*h"t(g(w.QB!o
[img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060822083688284.jpg[/img]9xm5I5r M.v$vuK
第 4 幅 放入鱼块,下糖醋汁烧开,收汁时拌入杨桃片即可【糖醋汁:茄汁、白醋、糖、盐、生粉水各适量】
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M9e;n;X!w9x*\]] [img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060822083688285.jpg[/img]
o QT?R;k 第 5 幅 糖醋杨桃瓦块鱼
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