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海鲜什锦烩瓜环

好久没买冬瓜了，今天特价，捧了一大环回家，打算做个海鲜什锦烩瓜环。煲淋的冬瓜入口即化，淋上蚝油芡汁更觉软滑好味，加了海鲜和什锦丁点缀，不失为一道简单美观的家庭宴客菜。DaG0KG\X0F
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5OFZ3C0d0mI 材料：冬瓜环1个（去皮挖心）、虾仁、带子、红萝卜丁、西芹丁各适量
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4|Olhd 冬瓜环放入清汤中大火煮15分钟至软身，小心捞起、保暖【清汤：可在水中加入适量鸡粉和盐调味，令瓜环入味
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@z"F"eV'{2W 虾仁、带子先炒熟 *k(O@ \-sIU,l
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`_7t"EdJ~?C8P 爆香蒜蓉下素丁炒香，再放入虾仁、带子、少许盐拌匀 9Vf#~ZW1{8h
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U'f4tC%_h5^"i 下蚝油芡烧开，趁热把海鲜什锦填于瓜环内，芡汁烩在瓜环上即可【芡汁：蚝油、糖、生粉、水】
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