夜无风 2007-2-5 21:35
薄荷鸡
原料:鲜薄荷叶,鸡腿肉
O,Mn!}F]!y)v
调料:蒜,蚝油,黄油少许(可省略),色拉油或花生油,盐,料酒1a/Y-AWs
exg
2z:Sr
Lgj4_
[IMG]http://album.sina.com.cn/pic/5919b50e02000jxi[/IMG]0T.sd-n"]2X
MVb#t0Ks$B"WQ/}
1. 薄荷叶洗净控干水分,两整头蒜切粒,两只大鸡腿去骨,鸡肉切小块。淀粉里倒些水成水淀粉液,倒少许到鸡肉里,然后倒少许盐和料酒,用手猛抓抓,静止15分钟后,倒入少许油再猛抓十几下就可以做下面的工作了。Vfh-V/`$A.l
9larPO S |
Y#PbJM$X%nY0Ys'w
[IMG]http://album.sina.com.cn/pic/5919b50e02000jxj[/IMG]7VG6d'?.[[9g4O
iJ&bjwHG(eG)Cn
2. 锅加热,放一块黄油,及适量普通油,加热让黄油融化。#p]CV5[.V E3]
o!@k-n CA L:Y
[IMG]http://album.sina.com.cn/pic/5919b50e02000jxk[/IMG]\!Y)b$WSPs!j
KG'kDJ-?
3. 放入蒜粒炒香。j;B HH7ZT3K,Y4q
r]F%I9C}
c
[IMG]http://album.sina.com.cn/pic/5919b50e02000jxl[/IMG]"u&y4}8pI6u2e
,l_lI$R e
4. 转猛火,放入鸡肉粒翻炒,至变色肉熟。倒鸡肉的时候注意箅下碗里的水。lo*O.K^8w*[Z2B
$a*o$?fBJ
[IMG]http://album.sina.com.cn/pic/5919b50e02000jxm[/IMG]vR
Q4tqB+k6c
T
v
6@ m$j ~Rz$u+R
5. 锅里会有不少水分和油。捞出鸡肉和蒜粒,锅里的油和水全部倒掉。把锅擦干净,重新用大火加热锅o9pG)X.N
RL2q8Fu1f
[IMG]http://album.sina.com.cn/pic/5919b50e02000jxn[/IMG]'I l?7e~/H
R/`;I/I\
0S+HR#^x
6. 锅热的时候,倒入鸡肉和蒜粒,并放入薄荷叶。
2ac8f S3rh j0?[|
6{"}(s.^E[*}%W
[IMG]http://album.sina.com.cn/pic/5919b50e02000jxo[/IMG]o6epHH)e?
1QLPZ!n1{W
7. 迅速倒入蚝油翻炒匀即可。