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盛夏佐粥小菜大集合[21P]

[img=333,500]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/1(4).jpg[/img]5g],r)JZh*Kw/d

z8ZL+r'V$A 　　闷煞人的酷暑，饮食上总觉得胃口难开，最舒心的就是喝上一碗粥，补充水分，亦能果腹。-bp r3\h8?
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　　酱菜、小咸鱼、豆腐乳、花生米、辣白菜、应季炝拌菜，都是平常百姓家常吃的佐粥小菜。但因地域不同，口味也呈现不同，或偏甜或重盐或清爽微酸。现在小编就将网罗到的天南地北的佐粥菜肴与大家一同分享。让大家共度一个舒心的夏天。
d)e;~V,Q 指引：3dEbq_0q0J
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1、佐粥开胃菜——梅子花生
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Z~ 2、佐粥的香口小菜——孜然香爆豆皮
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3、家常佐粥小菜——西芹炒香干 i-nhn(mA9Y(?X
4、时令小菜——辣椒萝卜干炒毛豆 2Q1YmN`-h
5、佐粥小菜---包瓜炒蛋
v9J-Lg8g"yer2TQ 6、开胃佐料——香辣腐乳
3D6E"onk.] 7、佐粥爽口小菜——韩式白菜
Ncs m D` 8、潮汕佐粥小菜——贡菜 p]Q"Zb6Z
9、白粥的好搭档——肉燥小菜u
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,GDh:|&d"Wu`3a 【梅子花生】-_B(m%W;pa
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[img=375,500]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/2(3).jpg[/img]],s+@(EmC"~%E

/@bn4iS;IAE!s 这道小菜，酸酸甜甜的很开胃，适合炎热的夏天，吹着风。很幸福的生活。
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{"? 制作方法：
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[img=404,500]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/3(3).jpg[/img].rk2yr.YR

*z'PI |1G2~ 【孜然香爆豆皮】 q
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[img=500,375]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/5(3).jpg[/img]
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? JD%nh4A$u/f5r r 最喜欢烧烤味的豆干，喜欢孜然的香味。,XO8C vsnM
制作方法： J3j1c#patCu
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[img=500,375]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/4(2).jpg[/img] S5g3Z%a^q

"x&s%_H*S 材料：iA7S
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豆皮（切丝）、香菜段、姜丝、葱丝、蒜粒、孜然颗粒、辣椒面、花椒面、食用油、盐、味精、香油t1e\
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制作步骤：'X.pR+C{
1、锅里热油，爆香葱姜蒜和孜然颗粒。
(v@S?+t 2、倒入豆皮丝爆炒，加盐，味精，辣椒面，花椒面调正味，翻炒均匀。e.GX$GTbHJ
3、加香菜段，调入香油，快速翻炒均匀就出锅~！
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`yN 【西芹炒香干】
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[img=350,461]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/6(3).jpg[/img]
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d9V(|5WmoSs-@!D`![ 　　这是一道最家常的菜，这是一道快手小炒，但却也是一道营养极高下饭的清淡小菜，就着它，搭配上一份白粥，是极润口的。怎样？你也试试？nzF"~rpC
材料：香干 芹菜 蒜 小辣椒oDTCu,VULf9W8d
制作方法："o|ig"C

9R;X^[9A(y%Q [img=450,332]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/7(2).jpg[/img])J9n%KnQ;h6mu

eb&t!U3t"yx 做法：
A&u:Svf 1.蒜剁成末，辣椒切成小颗粒，香干切成薄薄的条状，芹菜去掉老皮改斜刀切)jW8U(Wch0U
2.锅内入油爆香蒜末，放入辣椒粒
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_v"O)j 3.加入香干翻炒，加点水，然后放入芹菜翻炒均匀A P(VqSm3b
4.加入盐，生抽，鸡精，香油拌匀即可'@ ?SlB
小提示：
Lt~:c6s,i)gFp 1.香干比较干，所以在炒时候可以适当的加点水，但不能太多/U"`'|JF-g"U
2.芹菜要最后放，很容易熟，稍微翻炒均匀即可
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E})P@;u+n#? 【辣椒萝卜干炒毛豆】
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[img=500,345]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/9(2).jpg[/img]
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NN%Z:lT,Y$G2rb 　　夏天是吃毛豆的季节，北方常见的是盐水煮毛豆，而上海家里最常吃的是辣椒炒毛豆，萝卜干炒毛豆，又或者酱瓜炒毛豆，用来送稀饭或者白粥都非常的适合！"]PBs g)kpj6J
制作方法：
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[img=500,649]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/8(3).jpg[/img]
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做法：3L#@kYysx
1.萝卜干，辣椒切丁，毛豆剥出豆仁.
(x|.}6|-lW^&d:w/wKS 2.起油锅，下萝卜干煸炒。炒出香味后，下一点点砂糖中和咸味，然后下辣椒煸炒，辣味出来后，再下毛豆一起煸炒，同时加盐和味精调味，炒至整体混合均匀，毛豆完全炒熟即可。
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【包瓜炒蛋】
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[img=500,375]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/10(2).jpg[/img]
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&ro9j.o[ 　　包瓜是江南酱菜的一种。将秋末不熟的甜瓜，开一方孔，取出籽、瓤，填满花生米、石花菜、苤蓝丁等，再将开孔切下之瓜皮，放回原处，用竹签管牢，放入酱中腌成。oArx+yf8CV
制作方法：
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[img=500,375]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/11(2).jpg[/img]
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材料：包瓜一个，鸡蛋两个，香葱一小撮
i,W2GgX 做法：包瓜洗干净，一切二，去籽后，剁剁碎，挤一挤，鸡蛋打散，炒咸菜要多放点油才好吃，油烧热后倒入蛋液，迅速打散后，放入包瓜， 大火，颠勺翻炒，炒透以后撒上葱花，即可。不用放其他任何调料
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【香辣腐乳】
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[img=500,368]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/13(1).jpg[/img]
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　　腐乳是我们生活中常吃的小菜。某天突然想，不如自制腐乳吧，在网上查了方子，于是兴冲冲的买了2块豆腐，开工！腌制等待的过程是漫长的，但是就是这个过程，颇为有趣。
TTC"o9G 　　做出的效果非常让人欣喜，比买的更好吃，因为更符合自己的咸淡口味，鲜美很回味。
,gz6K~5S$z[ 自制腐乳：
1|n-|`|3j 1）豆腐一块切成小块，在盒子里铺上几层报纸，放上保鲜膜，放上豆腐后留少许空隙，放在室外使其长毛
0Eji,{g_6~ 2）当看到豆腐块上有了一层淡粉色或是淡白色的绒毛即可
F&P osNY 3）调料可以选自己喜欢的，我放的是：辣椒粉，鸡精，五香粉，盐，糖，酱油，料酒调开，调料汁可以多一些。一碗调料，一碗高度数的白酒，把豆腐蘸了白酒再蘸调料，然后码放在瓶子里，多余的调料汁一起倒进去，再腌制3天左右即可。
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hM!P6ds9f1i3S 小贴士：+e&}dX)PDz
1）更正宗的做法是用稻草包裹豆腐发酵长毛，但是找不到稻草的话可以用这样简易的做法。豆腐长毛的时间因天气温度湿度而有不同，我就发酵了快一个月才见到满意的“毛”，在网上看到别人制作，有些10天左右即可。所以多观察豆腐的情况吧。)br1~1mo%j`Iq&s
2）垫纸的目的是为了吸取水分，豆腐会出很多水。
D+n~,ym'A X-M6T6m 3）嫩豆腐和老豆腐我都试做了一些，感觉差不多。
2kW&R~S*sD 4）蘸白酒是为了消毒增香。
&s o'pb8nf+kUq2` 5）调料不是一定的，做出自己的味道，可以选择自己喜欢的调味。
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【韩式白菜】
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[img=400,600]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/15(1).jpg[/img]5DjE/q6FP"nI*A
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　　陪在父母身边，有机会可以做点小菜孝敬老人家，也是一种幸福。纯正的辣白菜是要发酵的，成品比较韧，对老妈来讲，口感不如我做的。做菜嘛，不论好坏，关键是吃的人喜欢就好。所以，每次老妈提出要我做这菜的时候，我总是乐的P颠P颠的。
0e\Xsr} 　　做法很简单，也不需要等很久。
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[img=400,600]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/14(1).jpg[/img]0T*U\;I C&Z2N,v
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材料：大白菜1颗，葱2只，蒜1头，姜半只，辣椒粉1杯，鱼露2大匙，糖2大匙，盐少许，苹果半只
t4o`0~6K3t%Dw-x$f 做法：1.白菜洗净，切片或粗丝。DRF"X Le[
2.葱，蒜，姜打碎成泥，加辣椒粉，鱼露，糖，盐混合成酱，也可加入少许韩国辣椒酱UWfZk+Co8S*Vi
3.苹果切成细丝，和白菜一起倒入酱中.T7H'e+vj
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4.揉拌均匀，即可食用。放在大盆中，上盖保鲜膜，置于冰箱冷藏室中，8小时后食用味道更佳。
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h1Q8c/XEff%RO9p 【贡菜】IygM&H$b5ieM

3Uod0h)a6rYs [img=480,640]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/17(1).jpg[/img]m:r8^-TS
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　　贡菜之所谓称为“贡”，主要有两种说法，一是因其制作讲究，味道独特，风味殊佳，可作“贡品”；二是说“贡”是潮汕的一种腌制方法，如贡腐、贡豉等。
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[img=500,375]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/16(1).jpg[/img]
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%XW!L Iz)][ 材料 ： 肉糜，油葱酥，香菇丝，虾米切末，辣椒末，洋葱末，蒜蓉。1],{*q9G1I(hY-I9ha\
调味料 ： （1）麻油，沙拉油，酱油，冰糖，米酒，味精，（2）清水。:bL}*I b%rOO.?*ff8_
做法 ： 麻油，沙拉油各一大匙烧热，放进虾米末，蒜蓉，辣椒末，油葱酥以小火拌炒吃香气溢出，加入肉糜，香菇丝，洋葱末，所有调味料（1）拌炒均匀，注入两饭碗清水，转旺火烧开，煮10分钟后倒入砂锅里，以中火焖煮至汤汁浓稠即可。&Bs`6[ m+K8g
肉燥用途广泛，捞饭，拌面，送粥，浇头，随意发挥……

小吃花样繁多，酸辣甜口味俱全，此乃平常百姓家常小菜；楼主辛苦了！

一下子看到这么多的小菜，顿时感觉饿了，这些菜的做法不复杂，但是非常可口，在空闲的时候，值得做做！非常好！

大热天吃点小菜  降降火  不错
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@ 不过估计热不了几天了

有两道豆腐干的菜，感觉孜然香爆豆皮应该更好吃一些。

很适合早餐的小吃，品种很多都是家常的做法，很实惠，支持下。

感觉梅子花生会挺好吃的，准备自己动手鸟...:excellence

我们这里比较多的就是豆腐乳和贡菜,毛豆一般拿来煮汤

看得直流口水，真想马上动手，尤其那道大白菜，真是色香味形俱佳，堪称经典！

清淡而不失风味  正点  极品

辣椒炒毛豆下稀饭很爽。以前在饭店里吃过凉拌的红油豆腐干，这个下稀饭也好。

第一次看到原来豆腐乳是这样做的啊不知道卫生不

炒一些大头菜、自己腌点酸乔头、榄角等，也不失为夏天送粥的美味小菜

夏天的时候真是没什么胃口吃东西，看了楼主的帖子，觉得我饿了

为什么看起来那么好吃呢？要是有这些小菜配粥该多好！

看着就是很有味道的样子啊？觉得要 很好吃啊

好搭配啊，现代人就应该多吃一些这种饮食，对身体好。

今晚就试做一下，能有闲情逸致在家弄几个小菜，这才是生活！

很喜欢里面介绍腐乳的一段，原本就喜欢吃，现在还能学怎么做，不错

腐乳佐粥不能接受 咸的 粥还是甜的好啊.