查看完整版本: 胡萝卜玉米牛蒡汤

胡萝卜玉米牛蒡汤

[color=#0000ff][size=4]牛蒡,具有清热解毒，降低胆固醇，增强人体免疫力和预防糖尿病、便秘、高血压之功效.可是就因为它有一股很强的草根味.所以,尽管知道它是好东西,还是很少买来吃.[/size][/color][color=#0000ff][size=4] S] DC*h:P?[I
[/size][/color][color=#0000ff][size=4] Z(b tN(KH
话说有一天去市场买菜,有个老安娣在买牛蒡,便上前问她是如何烹煮的.老安娣马上热情相告说,只需与玉米,胡萝卜,排骨一起煮,便是一锅好汤了.这汤喝了能提高人体的免疫功能,增强体力.可不比病了吃药好?[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
b i\.Tq2\V [/size][/color][color=#0000ff][size=4] !W'N E$g^9nN
对啊.我怎么没想到,胡萝卜玉米一定可以把牛蒡那种很浓的草根味减淡.今日一试,果不其然,而且因为加了玉米在其中,所以只需用盐调味,汤就已经有了清甜的美味了.[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
)KX&i8?i8K)x [/size][/color][color=#0000ff][size=4]
&M[nl:\R ol y 在这里推广一把,尽管题目是很矫情哈,可是在这里上菜的朋友,谁不爱自己的家人呢,对不?[/size][/color][color=#0000ff][size=4] 6dL"m8L ]J Br
[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
E(J+]#yM-N Rd;O*]9{ [b]材料: [/b]排骨250克,牛蒡1/2根,玉米一根,胡萝卜一根[/size][/color][color=#0000ff][size=4] }S`Pub1b A
[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
.rM,NED c0V3@p [b]调味料:[/b] 盐[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
6N8N'p'l:EpW4~A5@oX [/size][/color][size=4][color=#0000ff]
!Nh8z PKT6go
K [b]做法:[/b][/size][/color][color=#0000ff][size=4]
HY~e#Q"U+V [/size][/color][color=#0000ff][size=4]
s-b1E6g9m:x1q.axW 1.排骨煮出血沫,用冷水冲洗干净.备用.[/size][/color][color=#0000ff][size=4] V @bf8W6k*sI:F
[/size][/color][color=#0000ff][size=4] S
O0Qn*WV
2.牛蒡用铁丝球,擦去表面的黑色外皮,切成小段.玉米切小段,胡萝卜切成滚刀块.[/size][/color][color=#0000ff][size=4] 0j\0q3~ I k#ik
[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
*W'b]lH$J]~     [/size][/color][color=#0000ff][size=4] s R1FuV _
[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
@6uS.D2H2h
D | 3.把排骨,切好的牛蒡,玉米,胡萝卜一起,放入炖锅当中,加适量水,大火煮开后,改用小火炖60分钟,加盐调味即可.[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
7S6[[0gT7]3i [/size][/color][color=#0000ff][size=4]
;QVek:G&^ [b]提示:[/b] 这道汤的功效在于可以提高人体的免疫功能[/size][/color][color=#0000ff][size=4] BXUm%q5k0e
[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
/Ugnp.q3X%oX;r [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060906/2672841920060906144413_640.jpg[/img]
7YE/p`-A [/size][/color][color=#0000ff][size=4]
!c1u%J)q]vbYK8V&Q [/size][/color][color=#0000ff][size=4] i9@zJ9a
原料参考图[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
8cAB{t;X [/size][/color][color=#0000ff][size=4] p2MF B Gsk
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060906/2672841920060906144240_640.jpg[/img]1Ry
H+H@7H&U0S
[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
5^Il9_~^8U6p)`3gi6i [/size][/color][color=#0000ff][size=4] H0A.\$D_
营 养 牛 蒡 汤[/size][/color][color=#0000ff][size=4]
LA~;I*{ u;_ [/size][/color][color=#0000ff][size=4] [/size][/color]