查看完整版本: 酱炒五丁[6P]

酱炒五丁[6P]

[img]http://www.xiaochu.cn/uploadfile/2011/0613/20110613090035841.jpg[/img]
1VW*Py1\\_P ?7D2s V P$M2AtZoSL
制作材料：5X+{Yy)Ih2xYE
腊肠2根、豌豆1小碗、香干4块、香菇6朵、胡萝卜大半个、蒜瓣2粒、生姜1小块、小葱1根（主要材料如↓图所示）
+L;L*cy v+s 5X8j&K\a;?%[m
制作调料：-~ BX1R.w4[5A
豆瓣酱1勺、甜面酱1勺、香辣蒜蓉酱半勺、豉油1勺
O"jh5L;U _9w'sv 1j$o]"K@
[img]http://www.xiaochu.cn/uploadfile/2011/0613/20110613090115452.jpg[/img]`
@i'r"R
Fmk#~ i\
*R!ab ~&Z
备料工作：7w/m+fXm"w&t m

8akx+^l U5A5T T ①将香菇提前泡发，洗净去蒂切丁备用；豌豆氽水至断生后捞出过冷水备用；胡萝卜洗净去皮切丁；香干及腊肠切丁备用；V Mfw*r
②蒜瓣去皮切末；生姜去皮切末；小葱洗净切末备用。*uv1Q6~w\b@nP
U\(z @ _
[img]http://www.xiaochu.cn/uploadfile/2011/0613/20110613090134659.jpg[/img]J{4TR7rK"y
/h*|9v2D1EfR I+|5i
制作过程：（如↓图所示） o#h QZ_9Q ~
  eA2A|Lq8c
1、 炒锅烧热注入少许油，油温起来后下胡萝卜丁煸炒，下豌豆，一同翻炒至变色表皮起皱时盛出；
(a&?]~~:UXs 2、 炒锅内再添加少许油，下腊肠丁，中小火煸至渗油出香，倒入香菇丁翻炒，倒入香干翻炒均匀后盛出；
/[Jc Y \#d q Th[5QR l&b2z kL\|
[img]http://www.xiaochu.cn/uploadfile/2011/0613/20110613090145283.jpg[/img]
(z[9I(p
Sx
D6b[/S9FRv 3、 调制酱汁：1勺豆瓣酱+1勺甜面酱+半勺香辣蒜蓉酱+豉油1勺。将混合酱汁拌匀后倒入锅中以中小火炒匀，加入小半碗水(用高汤更好)将灶火调大煮开；W \*AEz]6n,\_h3~0R)V
4、 将煸炒过的所有豆丁材料倒入锅中与酱汁翻炒均匀，稍微焖煮1-2分钟，锅内酱汁慢慢收浓时即可出锅装盘。jHdE"v;Z&g"Nq

*G+[S(l6b$@h$`n [img]http://www.xiaochu.cn/uploadfile/2011/0613/20110613090156527.jpg[/img]
9_O d5MF-\ /s6b @;f9v!Z
[img]http://www.xiaochu.cn/uploadfile/2011/0613/20110613090205191.jpg[/img]

各种很吸味道的食材，搭配上浓郁的酱汁，想象就很美味的

酱炒五丁也是一道儿时的解馋菜，我们l老家管它叫“豆丁菜”。cA#OP6ihiboF]
豆丁菜豆丁菜，顾名思义，这菜里有豆，有丁，菜丁肉丁豆腐丁，都切得小小地一块，用酱汁来烧，烧得酱味浓郁，透味十足。这菜摆在桌上，用筷子去夹是不过瘾的，得用勺吃，一勺豆丁菜配上一大口白米饭，吃起来不知道有多香，饭锅里的米饭一会就得见底。妈妈做豆丁菜，通常会用到四丁或五丁，其实材料用的都是普普通通的材料，有些甚至是做其它菜剩下的一些边角料，巧手妈妈把它们利用起来，切细切丁，简单的搭配过后酱烧入味。这一盘炒出来的豆丁菜中既有腊肠的腊味香干的豆香、又带着豌豆的粉糯香菇的鲜美以及胡萝卜的脆甜，朴素的家常滋味菜里面有着这么错综复杂的层层口感，也是我小时候的最爱。

现在牙齿不好使，吃一些比较细碎的食物都会塞住牙缝，建议广大网友不要胡乱吃骨头，吃骨头一时爽，吃多了，吃久了，牙齿就会坏掉了，能够陪伴你到老那一刻的，或许除了舌头，还只剩下牙齿吧。

这绝对是一道家常下饭菜.营养丰富.做起来也不算难.

这个菜看着 就很有食欲，比较下米饭，料也很好备，炒起来也不复杂

不错，这个相当好，等下回去老婆那里做一轮:teeth

感觉这个跟文怡菜谱上的黑四剁有点相似，是用玫瑰大头菜、青红椒、猪肉馅和香菇做的，据文怡说是根据云南一个菜改编出来的，不会就是这个炒五丁吧!