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家庭美味食谱----2红萝卜蘑菇汤

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原料：红萝卜150克、蘑菇50克、黄豆30克、西兰花30克。
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/kIZ:|Ch 　　调料：色拉油5克、盐5克、味精2克、白糖1克。
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y1x!^w+^G9w;cSo#u 　　制法：
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　　1.红萝卜去皮切成小块，蘑菇切件，黄豆泡透蒸熟，西兰花改成小颗； YSz
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J7H t]U5B,YB2a c9W 　　2.烧锅下油，放入红萝卜、蘑菇翻炒数次，煮入清汤，用中火煮； {
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　　3.待红萝卜块煮烂时，下入泡透的黄豆、西兰花，调入盐、味精、白糖，煮透即可食用。 2NE&TCz6B1M,@q
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　　功效：红萝卜富含维生素A和多种人体必需的氨基酸及十几种酶，对防治高血脂、肥胖症等大有好处；蘑菇含糖，脂肪少，食用此菜可以达到较好的瘦身效果。

色香味具全啵.
N+B`M[] 广东现在的天气喝是最好的了.
e6YH%Y$f@0D ~OV5T 而且手法好简单.
)B*G"J"|;g7bk{ 等我回家也试试.呵呵~~