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健脑核桃排骨汤(图解)[8p]

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P-\IY z 　　　日常饮用核桃茨实煲排骨汤，有助增强记忆力又可滋补强身，如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退，不妨多喝喔~ p3E:^ws:R'zPF
　　材料： A6?zY3U
　　排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。 '[2vY+I'B7i
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:og8X{ |2a 　　排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。
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　　陈皮泡软并去瓢。
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Y/z Xa0nX.M 　　茨实洗净，将所有材料放入砂锅。 6?\ y1iz
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　　加入六碗水。 .ryY l'T^o;b f dH[
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　　大火煲滚转小火慢煲三小时。
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#FlPz6l 　　起锅再加盐调味。 fD:s3C7hwT
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$V-\*q kT#YK~ 　　汤煲好啦!快趁热喝吧!