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田园菠萝炒饭[6P]

工艺：炒 x*Lo^6V1m5SW(jy

Y0Lk"e)NW|G 难度：初中水平
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8I-d:p~.r N;G@"H 人数：2人份
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V'G6FX2X6r 口味：酸甜味7^C_\+k-[

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G 准备时间：15分钟/K
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` _#X*`&vu-Qy 烹饪时间：<10分钟
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/w lA-^Bq,` 主料：r$?om7YZ6F
米饭100克菠萝1块鸡蛋2个辅料：火腿1根胡萝卜30克黄瓜1小段花生仁（油炸）30克甜玉米30克红椒半个调料：食盐5克生抽5克植物油10克田园菠萝炒饭的做法
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OQ`5D:R/lr\'rF 1.准备材料，将新鲜菠萝切成大小均匀的丁浸入淡盐水中j;]\/v'K:^ kcL

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2.甜玉米粒在开水中焯熟
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3.红椒、火腿、胡萝卜、黄瓜都切成小丁#z"| |9OHV1AO`3O

-ErkI*z1wK 4.锅中热植物油，待八成热时，倒入打散的鸡蛋，炒成鸡蛋碎，盛出备用a:H4nXZt0es(w

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:u s(r8T4n%@X 5.锅内留底油，待热后放入米饭炒约两三分钟9R/`nzd

8dd"l6P/iX 6.放入胡萝卜丁炒片刻+r,o6r+h Dg;S"Lk
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]3X|a B~4f 7.再放入红椒、甜玉米粒、火腿、黄瓜、熟花生仁、鸡蛋碎、少许生抽和盐
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:R{_"V s 8.翻炒炒匀，最后往锅中加入菠萝丁翻炒几下即可
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水果炒饭啊。看样子不错，就是吃不来又甜又咸的东西，学习了！