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香煎银鳕鱼

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食材：银鳕鱼2片、姜片
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t.Sokvk Z9I 调料：盐、鸡精、胡椒粉各适量，白糖少许，植物油，淀粉，干百里香叶。!z'XY$}7nx/tFw4x

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,Abg1d ta 腌制中的银鳕鱼T^d3S'RP
做法：Y{PLh
1、银鳕鱼解冻后，去掉鱼鳞，切成约2厘米厚的片，加入一点白糖和盐以及少许鸡精和胡椒粉，腌制10分钟。
`!H1u%h$d 2、将腌制过的银鳕鱼两面均匀拍上点淀粉
(F4J-}+~@|1r 3、煎锅里放适量植物油加热，用姜片搽锅，放入银鳕鱼，开小火分别两面煎，待鱼肉呈金黄色，盛出装碟，洒上点干百里香叶Frlu!C.M-ev
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煎锅里放适量植物油加热，用姜片搽锅9`'zE*zzW
S,W GC o d
这个先放了油，怎么搽锅子？顺序是不是反了阿，我也不懂。最近学自己做饭呢

这两个步骤的目的其实是一样的,都是防止鱼沾锅.不过LZ没说清楚得了

烤好的图片呢！怎么没传呀，继续，金黄色最好