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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

[align=center][url=][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107005437553795587.jpg@!p800[/img][/url][/align] q8qY,kH0AU
[indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]你好！我是韩国人，我想给你们介绍韩国菜的做法。
%f.zb(w3|^&B 我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。n)Y+`4~nQ
如果我写的内容中有错的地方就请告诉我！谢谢！[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font]'ND-zR*wr*Y0~5u
[/indent][size=20px]食材明细[/size]
s!B,nz0K$]:} [list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/NanGua/]南瓜[/url][/size]1个[*][size=20px]海鲜[/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YouYu/]鱿鱼[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/Xia/]虾[/url][/size]100克[*][size=20px]蒸芝[/size]100克[*][size=20px]红灯笼辣椒[/size]1个[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMi/]玉米[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YangCong/]洋葱[/url][/size]半个[*][size=20px]辣酱[/size]2-3勺子[*][size=20px]辣椒粉[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/JiangYou/]酱油[/url][/size]1勺子[*][size=20px]蒜泥[/size]1勺子[*][size=20px]白酒[/size]1勺子[*][size=20px]糖[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiangYou/]香油[/url][/size]1勺子[/list]Rs n |4g4e!D
[list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-1.html]微辣[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-1.html]烧[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list]p'_U^kVt?
[size=20px]
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蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤[/size]
a8V9i'p2h{z`RF%M [list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153091352822077.jpg@!p320[/img]H?,o"Z3H)b8^%V J6T
[size=18px][align=center]1[/align]
5e9`!|9EzYL5I 素菜切一下。（我切了半个洋葱和红，黄，绿色的红灯笼辣椒（个个3分之1））[/size]
|o(CL%q6h[v6E [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153101352734825.jpg@!p320[/img]5\ h'`-z RD J
[size=18px][align=center]2[/align]
I5QEE*A_4T 海鲜也切一下。[/size]ZK!}9?"Q-g1B:Zt$D V
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153111353150372.jpg@!p320[/img]7jy o*n(P%^(d3f8\8o }*w
[size=18px][align=center]3[/align]6D`|$B/EE^
先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。[/size],k2o0T4K(H;vg
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153141352567994.jpg@!p320[/img]g`Z-j;T1Sr
[size=18px][align=center]4[/align]q(wb'Z4pD1Vt
切南瓜上面然后把种子掏出[/size]t2M7A N S8t2\.bP
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153151352806996.jpg@!p320[/img]
d"~3qG8G [size=18px][align=center]5[/align]"}c%\'NPW,cV
再把南瓜放入微波炉 10分钟[/size]
a&UT1MLO(a [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153161353061036.jpg@!p320[/img]'So+a/sO"jO
[size=18px][align=center]6[/align]H N4ds.Z:N@b
把所有调料混合[/size]k+S4H_:A VuO-kU$Kx
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153181352863243.jpg@!p320[/img])dR
?*n@x Q!_*X
[size=18px][align=center]7[/align]
+C:F+Sl1SDbF4id 按照洋葱，红灯笼辣椒，海鲜，作料酱（第6照片），玉米的 顺序 炒一下。[/size]
+[RBpEsK2em [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153201352450310.jpg@!p320[/img]
5_,]#D v/_l:f [size=18px][align=center]8[/align]
+fo,Z8C:t V(R"{'F 把炒的菜放在南瓜（第5照片的）里[/size]J9S6r PJ'tS3Dg
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153211352690222.jpg@!p320[/img]*x yPs.I2a:t ?9s
[size=18px][align=center]9[/align]
5w8G'|9r}K-i3n2| 炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。[/size])i,@N*?o G4tK
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153231352778152.jpg@!p320[/img]
4w+],P]7O?a2{ [size=18px][align=center]10[/align]@)q:m+I1Z
最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。：-9[/size]
~J|!u.V dD ul*Z [/list]
lbG'LA/jo F|E [size=16px]使用的厨具：微波炉、炒锅[/size]

这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感，漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。