591101ls 2018-1-3 12:48
橄榄油草莓炒鸡丁[6P]
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/recipe/l/dc/5e/1203932_7d3e8d.jpg[/img] iFS s [(\
8A#g6S"uWL"]a E"w7d
烹制方法:~
P0\3t!sQdw
主料:鸡胸肉 200g 鲜草莓 200g
yU#@8RD
辅料:橄榄油 适量 盐 适量 白胡椒粉 适量 姜丝 适量]2b!nhG)n
)b7_@;R T6h @.W;o:x
6n;K(~m9UX+O
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/d2/f8/5699794.jpg[/img]
?$hn8n$J(D
$w8`)II'j8f#T1d
1 草莓洗净,沥干水分后切成丁,鸡胸肉去掉肥筋膜,切成和草莓一样大小的丁。9awN5}&ya%S(SL
Vd
qA|:Z&B)]yi,Nyz H
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/d1/f8/5699793.jpg[/img] .{$_)cx G
7q!\d9vF
2 鸡丁中加入适量的盐和白胡椒粉 淀粉上浆腌制10分钟。
!UQy[#Rr0ha
7Wj
Sx:qu;bu
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/d3/f8/5699795.jpg[/img]
*r)Z
J2f/^;C|%\h
hM4?ZC7K(P2x
3 锅中注橄榄油油,爆香姜丝。$[ UQ#_VO-\T5p
X!og1P?+Ixa
xG}
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/d5/f8/5699797.jpg[/img]
&i;D}5yCM-tl
d%W@+~QR{
4 下入腌制好的鸡丁,翻炒均匀,至鸡丁变色。再加入2--3滴生抽,继续煸炒均匀。1vE$U"L-|"^1F0P9@
`
fd-w:X1@U
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/d7/f8/5699799.jpg[/img]
md|^ZTO\s
]_`Ht,x2?}&K@
5 倒入草莓丁,快速翻炒均匀即可。
朝天一棍2008 2018-1-3 20:31
用草莓特有的芳香气带动了鸡肉的醇香,吃到嘴里很香,很清爽,不油不腻,清甜爽口非常适合孕期的朋友和发育中的幼儿。
ftwh00 2018-1-3 21:39
太有特色了,从来没听说过草莓可以炒着吃。非常感谢分享,好清新的菜,女孩子应该喜欢!
颓废王子 2018-1-4 13:35
菜式很新奇,国菜很少有水果肉类结合炒的,让我想起来了大学食堂,绝对不是贬义,支持分享:excellence
春新荡漾 2018-1-7 19:21
没有听说过草莓用来炒鸡丁,但鸡丁炒起来确实嫩滑。不放草莓应该也可以。