查看完整版本: 百合银耳肉排汤

百合银耳肉排汤

这是一款很适合在春天饮用的汤
xy1Ip}'GT6|
O4iLKY(fCL;t
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200802/20080228105302437.jpg[/img]
,enX LGT/YYQ

@$XU6}5D'V On)W 材料：
3pd,t;gs^9D 猪排骨250克、百合15克、银耳15克ir#|3s
^k)W&H1j T y

7CT7w
]TV$H8b8}f [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200802/20080228105335166.jpg[/img]q(jQ/a&r
YN%S

WUe|fz:D$fE"L ~pYB 做法：
CN/u5`njs+L 1、百合洗净，银耳用水泡发后去根撕成块0T$L3WF(G x
5q0e;].y9~.w4xJb3i h(s
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200802/20080228105404927.jpg[/img])oBw5AZ3E
9@&AVnD m`'b)E
2、排骨洗净，用开水焯后沥干vegkq gnP;O

9tB&b(^n6TF [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200802/20080228105412218.jpg[/img]
'_`a"q G m;pq5n7b
3、在砂锅内放入3大汤碗水和所有材料，烧开后转小火煲2小时，用盐和葱花调味即可K&f&C5M(nUs

+_+c-C
N!g;Bs4I [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200802/20080228105424739.jpg[/img]u%A)|(Pk7uL,t
2~j+St@I}^v1V j;k
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200802/20080228105430190.jpg[/img]2_Gd%x;W]y*]

LTO3om NPE[)D 银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。8A5DecI3IC-l%|

'D*oz)zS 百合味甘，性微寒。归肺、心经。具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽，痰中带血，还有清心安神功效，用于热病余热未清，虚烦惊悸，失眠多梦等。

正好有银耳
&j"M
Y7Ro3Hy 今天来试试 ![$pT%}P
谢谢:excellence

现在下是春暧花开之际，有了这么一款好汤定能使自己心情更舒畅！Z`w"Y&n
今天就试试！