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[热菜] 宫保鸡丁

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宫保鸡丁

  
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9 x' ?. h8 i, E0 ~0 g  图:宫保鸡丁3 m+ \, h6 g9 `9 m

( {; K8 {' e$ Q: i# m* b      宫保鸡丁为四川成都名菜,始创于清代。宫保鸡丁成菜成菜色泽金黄,鸡肉鲜嫩,花生米香脆,咸辣略带酸甜。) f5 ^- j1 @( u8 N8 [; _

9 q; z* k  K; Q( @  宫保鸡丁:又称宫爆鸡丁,川菜系中的传统名菜,由鸡丁、干辣椒、花生米等炒制而成。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,广受大众欢迎。尤其在英美等西方国家,宫保鸡丁“泛滥成灾”,几成中国菜代名词,情形类似于意大利菜中的意大利面条。6 R; J7 s" d7 ]( _# p4 d. a+ j

) U7 ^8 U. q$ @" v2 k$ L1 x  主  料:去骨鸡胸肉900公克,干红辣椒40克,炸花生米75克4 L8 p7 b/ F( p, Y, f

% [5 C  v0 y' r* J3 k  辅  料:花椒粒2大匙,葱2根(切段),蛋白1个,太白粉2大匙,酱油2大匙,米酒1茶匙,蒜末1/4茶匙,麻油1茶匙,糖半茶匙,白醋1茶匙,色拉油5杯,酱色1茶匙,盐2茶匙,太白粉水1大匙。
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; W- [5 o# O. T1 @  制作过程: . S& c5 W/ `' A+ w) h
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  1、先用一个蛋白、盐半茶匙及太白粉2大匙搅拌均匀,调成「腌料」备用。再用酱油1大匙、米酒1茶匙、太白粉水1大匙、糖1/2茶匙、盐1/4茶匙、酱色及白醋1茶匙、麻油2大匙、蒜末1/2茶匙调拌均匀,调成「综合调味料」;7 e: Z* z5 Y" C1 f- J7 o* y/ k
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  2、鸡胸肉先切成约1公分的方块状碎丁。切好的鸡丁用「腌料」搅拌均匀,腌渍半小时。鸡丁腌好以后,烧热5杯色拉油,先将鸡丁倒入锅内,用大火快炸半分钟;9 J' A1 P5 v5 n# l
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  3、鸡肉炸到变色之后,先捞出来沥干油汁备用。 在锅里留下约2大匙的油,烧热后将切好的干辣椒下锅,用小火炒香后,再放入花椒粒和葱段一起爆香。爆香后把鸡丁重新下锅,用大火快炒片刻后,再倒入「综合调味料」继续快炒; - ^3 ^6 B5 a3 C, k) [* [

. R, l! I0 M9 _+ l4 [2 }, T# K  4、最后加入花生米,炒拌几下就可以起锅了;0 T. v) Y6 v$ Q+ t% W
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这个菜是我最喜欢吃的一道菜!+ u  R- t0 r. F, K# `
还有一道
  u" c" y6 U( ~夫妻肺片!( \0 H7 U2 T/ X. K2 C
呵呵

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