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蒜味烤鸡腿--东方BBQ
烤鸡腿大家都吃过,不过蒜味的别具一格。4 E% `$ C" M: e) I/ T- k" ?
* C: [ Y: W! z3 a6 ]4 k U1 w 主料:鸡小腿一斤;大蒜二两(或3-4头);泡红辣椒;盐;鲜味生抽(酱油);BBQ用的SPICY SAUCE. s5 w! q! X9 K7 i2 y
$ z0 H; H+ [8 m( y8 c9 u 做法:- V$ k# f8 N! U2 J* @3 P
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1,洗净的鸡小腿(也可以用鸡翅膀)一斤,加盐两平汤匙(约30克),生抽两汤匙,再加泡红辣椒两汤匙,拌匀,腌15-20分钟;4 [1 G; ~5 ?* b& K' X" }2 z
2,加烤鸡酱料(SPICY SAUCE),腌制5分钟,放入烤盘中;3 C" Z+ G: d0 H$ w5 C
3,烤箱要预热10分钟(200摄氏度,约400F);% r! l& K; j s3 j" I g/ q" [
4,烤盘放入烤箱(注意防烫伤),温度设为430F,烤制25-30分钟。) ~: d+ U& J+ _5 U4 K& q) J
5 G* d6 I6 B1 D+ F 特点:, v+ M8 V# e; C# D F
蒜香浓郁,鸡腿鲜嫩,口感很好