材料：$ k$ g" G) M* H4 b0 m, I
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血旺（猪血、鸭血等均可）400克、酸菜（做酸菜鱼那种）200克、姜2片、蒜2瓣、盐适量、糖1/2小匙、白胡椒粉1/2小匙、鸡精少量、油3大匙（45ml）、肉汤（或者清水）
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/ E7 Y, k' u' p做法：7 n4 S) |" {7 v! F! h# S" ]+ B3 T
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1、将血豆腐切成1厘米左右厚的片，放入滚水中煮至变色，捞出用清水洗去血沫，沥干待用。# V. N, K& T; o; k. H

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2、将酸菜切成细丝，姜切细丝，蒜切蒜茸+ [! ^% n/ z! T

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3、炒锅烧热，放入油，放入姜丝、蒜茸炒香5 E' n, u+ o2 ?: D
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4、放入酸菜炒香
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5、加入适量肉汤（能没过血豆腐），烧开
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- _" B$ O# C+ V- v, v( ?. ?, Q6、将血豆腐放入，均匀地没入汤中，烧开后转小火烧15分钟左右，至汤汁收干$ o, h- W6 _5 y% M/ C0 ^
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% {3 I5 ^8 ~8 b) Q& M/ w7、加入盐、糖、胡椒粉调味，装盘即可。
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小贴士：: K% k) L/ ~- l% y& z6 v' P0 u
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猪血（鸭血、鸡血等动物血）的营养十分丰富，蛋白质含量高于肉类，而且容易消化吸收。
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8 S* D  L. m, }动物血的另一个特点是脂肪含量少，远远低于肉类脂肪的含量，另外血中中所含人体必需的无机盐，如钙、磷、钾、钠等，以及微量元素铁、锌、铜、锰也较多。* C+ C  v$ |4 k, H+ ^9 \

: d$ ?% U) e* w9 W) |* H9 O% O, G动物血含铁量非常丰富，而且以血红素铁的开式存在，容易被人体吸收利用，铁是造血的重要材料，人体缺乏铁元素将患缺铁性贫血，所以，贫血病人常吃猪血可以起到补血的作用。- P0 S0 ?( n3 d) f7 {; P

; l/ ^' h# h8 X% D' H9 s3 s动物血具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。
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动物血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。2 p! ?, E& R6 k9 o
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不过，动物血不宜食用过多，以免增加体内的胆固醇，高胆固醇血症、肝病、高血压和冠病患者应少食。. R4 ]# k) V! {9 w- o( Y9 _5 X
有情提示：* h- {; [" X  S! a9 Y
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在购买猪血等动物血时，一定注意要购买卫生、新鲜的，并且在制作时一定要用水事先将其汆透，一来是杀菌，二来是去除异味。
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貌似和我平常去饭店里吃的不太一样啊,我吃的好像上面漂着红红的辣椒油啊!