菜名:
9 a9 X2 `/ B* X/ `5 c# q. [/ N莲藕黄豆排骨汤
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+ b7 O3 n6 n. h% T0 z# D; n3 b原料:
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猪排骨
4 |# U3 Q, K7 O7 e( B9 D7 S莲藕、黄豆、水枣、香菜末
5 r# M' k7 b; L; U$ T+ k* T盐、料酒、鸡精、高汤、葱段、姜片、生抽、花椒、食用油
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做法:
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1.将排骨洗干净改刀成段,莲藕去皮洗净切成块;
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/ z8 q$ k9 f& X& m8 x# D2.坐锅点火放入油,油温5成热时,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽、高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆、盐、藕块待锅后倒入砂锅中,炖至肉离骨,出锅时撒入香菜末即可食用。
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贴士:莲藕有养心安神,补脾涩肠的功效。
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