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自制油条(组图)

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自制油条(组图)

材料: 1杯温水、2大勺植物油、2又1/8杯白面包粉、1小勺盐、2大勺糖、2小勺泡打粉、1小勺干酵母
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. M! s% f, o, i' r( o    做法:
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    1、面包机内, 依次放入.
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    2、面团和好后, 静置, 发至2倍大取出.
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    3、轻放面板上, 擀开,分4份, 每份再切成8小份,1小份上面抹水, 取另一小份放其上, 用筷子压一条印.
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* v  y: I3 B* I: G/ o    4、下油锅炸至金黄色, 捞出沥干油.. E, c* N) N; }: j  b" Q
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步骤图1:& ?; ^; F% }6 t- q5 V
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; ^" ?5 f* f, C/ W: G* o步骤图2:
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注意事项:. z) j2 O% A- }5 e

  E  {) D$ d" c  K* z" M    糖的量很少,主要是帮助发酵,吃不到甜味的,而且太少了,油条不会是金黄色,所以也是起上色作用的。
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    我用的标准量杯,一杯=240毫升。
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0 G9 d5 D" C% z. Q' T6 m    面包机都是可免的,作用=和面,你完全可以自己用手和,就象和面做馒头之类的一样。
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    注意我用的是高筋面粉,这个量用普通粉的话,可能会稀,就一点一点的加面粉,一次一勺,直到面团不沾手,不沾盆,很光滑。省面时间要充足,用盖子或薄膜盖好,防止面团表面变干。
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" s$ x$ k* b* E( q9 N6 I1 {    等到面团发到2倍大时,就可以操作了,以后的步骤都要轻拿轻放,尽量少揉搓,免得气泡跑掉。
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! C$ n; W8 y. W- H: O; i2 J    如果有充分的时间,在切割成32小份后,留在面板上,盖保鲜膜,二次发酵,10~20分钟,看到小面片又涨大一些了,再进行下面的操作。
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# _5 o2 Z5 f9 C( ^8 f6 Q- M6 h% x    沾水,少量的足够沾起两片面片的就可以了。后面的过程都要轻。
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    小勺的量是大勺的三分之一。0 w) Q! N' t' ]% b' T

2 B0 i/ a  o% R1 k    我对新手的建议都是要严格遵照配方的。避免不必要的失败。不过是熟手的话,调整发挥也是可以的。
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8 a1 A/ [4 E; M, L9 f( T    剩油不要再用。不要可惜,想成它是毒药就行了。高温炸油里的有害物质太多,远超过了它本身的价值,所以我都是扔掉,不必为了几毛钱牺牲健康。(表说我浪费啊,我这里的油是很贵的,但是想想老人和孩子,扔了放心,)# t+ @, |. G1 ?" g9 l; a4 X

- X0 D: M3 x0 v& m7 [    泡打粉:其实也是含铝的,只是比明矾含铝少,所以健康些。我本来极力反对用这个,因为家里有老人和小孩,但是劳工经常买外面的甜点回来吃,都是泡打粉,我想既然老美的FDA都通过了,我就少吃一点吧,毕竟从小吃惯了这一口。。。& |; l+ u) _$ E- I1 Q6 T

8 Q, J+ @8 ]6 k+ o: k' q+ z7 ~    泡打粉里是含有1/3的小苏打的,但是我试过的用小苏打代替却是惨痛的结果,也许是我用酵母的缘故,酸碱中和后,就发不起来了。并不是所有会发的东西放在一起,结果还会发。所以姐妹们在修改配方时要清楚的记下修改的量和结果,每次改变一种成分的一点点量,以资对照。4 O# |& r: `; K5 ]+ _( Z
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    到目前为止,泡打粉还是必须的。  v. d% C7 c! W" {7 x

( p2 p  y) E- g2 _" X0 ^8 v    三大类常见的发面用的东西,
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9 x$ }; c) ]2 w    酵母:活性的细菌,属于生物发酵。用于馒头面包类,蒸烤温度相对低。
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    泡打粉:化学发酵。双效泡打粉一般指遇水第一次,遇热第二次发泡。产生二氧化碳。一般接近中性。* `' W% G: F8 P  _. a
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    小苏打:化学发酵。遇水就马上分解产生二氧化碳。一般碱性。所以配方中要添加酸性的物质以中和口味。

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还是自己买买算了~~~

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虽然罗里罗嗦的一大堆,可是能吃上这样相对健康的油条也不错。

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外面买的放了明矾啊什么的2 X# c% U7 w. q2 O6 N/ U' ?
而且还不知道是些什么油炸的. X4 L4 Z5 _! m* X) Y
还是在家里自己做的好

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太适合俺这种懒汉啦,材料简单,又容易做,又能解谗!

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非常不错的作品,有空尝试一下,多谢啦!当然也希望楼主能经常发表拿手的绝活手艺。

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  楼主,你太厉害了,还挺营养的 啊!!外面的油条很好吃啊 不过就是含碱太重了,但是我还是经常吃哦

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楼主真弓虽!油条都会做。% v. J( B0 L0 r. k
好久没吃到油条了,自己又不会做。
0 |$ h( X; P7 [& }有时间用楼主的方法试一试。

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肚子饿了看了嘴好馋啊,我吃吃吃吃~~~~~~~~~
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  • 落叶归根 金币 -2 符号灌水--请重新阅读版规! 2008-1-3 10:25

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很喜欢吃油条,现在这边卖油条的很少了,多谢楼主的发片,自己能做放心好吃的油条.十分感谢!

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