【菜名】 农家满口香
' [/ z( x z& Q$ u' _' ^1 k【菜系】 家常菜谱
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【主料】 根茎
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【做法】 拌
! y: C" }5 v7 r( Z5 e【味型】 香辣
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【成菜】 凉菜
) P8 ^" }; K6 _) O( J- C【来源】 流行农家菜 -- -----
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原料
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/ ]( ^9 ~( P- k2 D _) b: h0 B土豆200克,葱头50克,炸花生米50克,香菜叶、芝麻、辣椒油、味精、盐、花生油、白糖备适量。
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制作
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+ L: W$ N$ w. \: v5 k; d①将土豆去皮切丝,入水浸泡;葱头切丝;香菜叶切段。
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3 r% L9 V: E' u7 K②将土豆入油锅炸至金黄色。
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" ?' Y6 d6 K/ V3 Y) s③将炸土豆丝、葱头丝、花生米、芝麻、香菜叶加调料拌匀即可。
$ y) {! k3 K' {( J: X$ {; S特点
$ I- K( C- c+ a; F% ?/ T% s满口香脆,微辣鲜香。
8 p8 ~6 _ W* Y小贴士
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土豆营养成分高而齐全,并且所含热量低,是理想的减肥食物,常吃可防坏血病。