你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。 , X  p3 T5 b9 T1 g7 U% H

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$ H: s, O4 \" A+ [- v1 `. S7 ~% x　　美味消脂汤
$ l) ]) ?1 q3 K- Q6 u4 J! e1 z+ j* z　　你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。4 R: w' h5 ^# O' p
　　材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)
& H/ ~* D0 `' o　　做法：  z% H6 V0 G. N; X2 W9 E
　　1、将全部材料以3 大碗水，煮2-3 小时，水滚后转小火继续炖。, A" q* w" x( i  p$ Z
　　2 、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱
) I, z* Z5 G5 H; |( S　　注意！早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包？这样效果会更明显喔！

一直认为面食吃多不会胖，很明显，我错了。
- ^6 h& N/ p3 i! h4 _0 v) t想减肥，还得从“嘴”上下工夫。
# N; W' E: ?5 E8 O! b2 M& t% s我坚信：只要不吃或少吃，就不会肥胖~