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冬瓜肉末羹
冬瓜肉末羹(图)
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主料:冬瓜300克,猪肉(瘦)100克。/ V0 i2 b& {! w3 H6 w( \
辅料:青豆30克,胡萝卜20克。
0 o0 ~ [7 x- |7 j; e7 h 调料:淀粉(玉米)15克,盐3克,生抽5克,香油5克,胡椒粉1克。0 p6 T6 d: p9 k, p
做法:+ _" A n8 U, p
⒈ 冬瓜洗净,去皮,刨碎后连汁放入锅内蒸熟;
/ h$ k( \3 _' n1 |2 Q9 @ ⒉ 胡萝卜洗净,剁碎;
^, W* T. m) }; { ⒊ 青豆洗净;7 X1 o, R. A' H+ \6 ~( h7 Y
⒋ 猪肉洗净切末,拌入盐、生抽腌10分钟;
+ ~6 A# g+ r+ m# _$ j; q2 o) H ⒌ 锅中加入鸡汤和适量冷水,将冬瓜碎放入,煲滚;8 c6 X1 ?; g4 q' ?# O
⒍ 加青豆、胡萝卜及肉末再煮滚,拌入湿淀粉调成羹;
1 M( `7 P& ^# {+ d" ` ⒎ 最后加入盐、香油、胡椒粉调好味,即可盛起食用。