西餐：美味吐司变身秀+ T% @; Y& S# R0 n! T

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3 J9 q. b  s2 e8 W5 \8 c吐司最常见的吃法莫过于制成三明治了。然而，这并不足以显示出它的迷人魅力。动一点小心思，它会在短时间内变得更加可口、更加养眼，成为早餐、中餐或者下午茶中的主角。快来发挥你的创造力吧。 3 G& t% z7 g+ N* P/ v* @% \- }  e! p' a
　　吐司茶点
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% m+ v9 G; w3 z& d& U6 w; J所需时间：5分钟
  e. Z. _& |6 J/ _　　懒人指数：★★★★★4 N* `/ W$ _5 R/ K" R
　　原料：白吐司，火腿片，芝士片，黄瓜、小西红柿、沙拉酱。
' w8 X4 ?1 ?, B0 S　　做法：
- n* }; q- Z+ p4 x, }0 t+ P　　1.将吐司去边切成4等分的正方形。& Y5 d3 Y) \9 o' p( o8 s
　　2.火腿片和芝士片也切成相同大小，黄瓜、小西红柿切薄片。
$ A& j5 u' h* m3 x　　3.将方形吐司上抹少许沙拉酱，上面依次摆放同等大小火腿片、芝士片、黄瓜及小西红柿片。
- Q, m6 W+ P" Q0 Y　　小巧玲珑的外型，营养丰富，小朋友们尤其喜欢。
) d# O5 ]6 H* I3 W1 w* z4 e* b1 A　　Tips：?超市买的吐司直接卷卷比较厚，所以要横切为两片，或者四片。
! A! C  P$ p- ~9 t3 H8 L　　?沙拉酱有帮助黏合的作用，但不能涂抹太多，可以借助寿司帘卷吐司卷。: C# K5 n2 I, P0 u$ x. r6 H; m
蔬菜吐司卷
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所需时间：10分钟
  E) y$ o5 g0 T　　懒人指数：★★★★; T# r" l' `5 s6 [5 o
　　原料：白吐司，紫甘蓝，生菜，黄瓜，胡萝卜，沙拉酱。4 w7 j! ~( w' e* b5 p2 K) p
　　做法：$ o1 R- Z: W' ~. V, c8 a5 M  `
　　1.将几种蔬菜分别洗净切成细丝。' ~% \* g2 z7 N
　　2.吐司去边，用刀横切为两片，每片表面涂上薄薄一层沙拉酱。
0 L, j" ]' Y5 n* p2 b　　3.将蔬菜丝各取少量铺在吐司上。
1 H& L1 v7 g! T　　4.从吐司的一端轻轻将蔬菜卷紧，直至全部卷好。  J4 M, N( J6 ^# e7 _7 E1 ~
　　吐司卷中的蔬菜还可以换成虾仁、带子等，制成海鲜卷。原料需要焯水并加适量调料，虽然步骤稍微麻烦一些，但味道很不错。最后还可以下油锅炸成金黄色。8 {& L  g3 r, t/ R
水果酸奶吐司
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　所需时间：5分钟. ?* w- p" ~* x( x' \/ V, `
　　懒人指数：★★★★★1 M5 g( [' b% W. T
　　原料：全麦吐司，低脂酸奶，蜂蜜，菠萝，哈密瓜，猕猴桃，西瓜，甜橙，果仁碎适量。
: [8 ]7 W# e$ z# P　　做法：
7 _# X1 R9 @6 _& i& O* t! I　　1.将吐司放在多士炉中略烤一下，然后切方丁。
5 N# l) A% ?  A+ q% N, Y* c　　2.水果洗净切小块备用。' y) i# \5 t9 N: u. r& w
　　3.将酸奶盛入碗中，调入适量蜂蜜，再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。, S# V5 K: o1 A. y, A) V9 ?! g) X9 l
　　健康又美容，夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感，烤吐司之前还可以抹适量黄油。

看起来是很简单,要是真的动手做的话,还是比较麻烦哦~