原料：
; [/ A$ a+ Y& M南瓜、蒜容、糖、盐。! v6 A9 S5 K+ N9 X
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做法：9 T8 F* R) J; J
1、油烧开后，把蒜容爆香。* {& c6 J# `; _# U% O* Z

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2 y4 e- ~% |# Z6 T, H2、把南瓜放进爆炒。! \" Z. t7 P8 D' A, \3 m
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3、加上清水煮
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% D# K. O' U" f  `: C) C4、加入糖。盐。煮到南瓜开始有点溶烂时即可。' [, P( b' A5 \4 _  H' E
（注：糖一定要放多，听当地人说：要做的好这道菜，主要是糖，本来南瓜是带甜的，但加了糖，更加容易把南瓜的味道带出。）' m0 a* d, l- o. c% P2 L: [

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5、成品！
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我回去就做,多谢楼主奉献做法,要是好吃再来感谢.