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这样的炒饭比较受小凯同学的欢迎，一人一个碗，饭菜俱全，洗碗刷锅的时候多省事儿啊！(*^__^*) 嘻嘻……' i' U0 r+ Y! {2 R* M0 U: @+ G                - `* `% \9 j/ |. i# B              原料： . f" e$ R0 D2 O" q" h; s               ; f* W3 z2 D. ^# U5 Z/ ^/ S, Q4 _4 y              约200克秋葵1 L! G3 @3 s$ y+ g; i6 v8 x; C                 2片三文鱼) L" Q: O# r' b1 h+ y; C, e1 g0 o1 F                 2个鸡蛋，打散成蛋液! c2 O4 k* A8 x6 Y3 y6 z5 n                 1大碗冷米饭，打散6 o# l2 [5 d" t. Z2 z   油和盐适量. S7 ]  N6 Z! T) {- k               , K! _5 G6 J( z+ C6 ^0 o               做法： ; x' v3 a3 ?7 f9 N$ y               5 d$ g( D+ }, R+ X  `              秋葵和三文鱼切成丁，在锅里下油，大火炒熟秋葵，而后加入三文鱼同炒，加盐调味，盛出备用。  [& E: g* U' Q7 p2 M  c( e               $ K* J5 I8 C$ @* y               烧热锅，下油，下打散的蛋液，然后倒入打散的冷饭，加盐拌炒均匀后，倒入炒好的秋葵和三文鱼丁，再度炒半分钟后起锅盛盘。 * O4 t9 x  n( }$ v* a

看，剩饭的华丽大变身！   @! g* a* I; k5 \              & V. _: p" Z& ~1 S0 w5 D7 N

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光看图片就已经垂涎三尺了，再看介绍，哦，简单，真是实用，简单，美味又营养。谢谢楼主。

看着都饿了，，原来以为三文鱼只能生吃 好吃呢。。谢谢楼主了

看上去还不错，不知道味道如何了，感谢一个，支持一下

三文鱼最有营养了 最好的好像是挪威的深海三文 谢谢楼主 多吃三文对男士身体好啊