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[小吃] 香烤茄肉卷

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香烤茄肉卷

原料:茄子一个、肉馅半碗、胡萝卜、青椒、葱姜末、蒜末、盐、酱油、醋、鸡精等调味料。5 l+ X5 P6 ?, U( n7 T0 H5 e. N+ ]
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做法:1、先将茄子洗净切成薄片备用,胡萝卜、青椒、切成小丁备用。
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6 d3 \( g; e/ d# r" {3 k  l2、锅里油热后,放入肉末煸炒,加入酱油、醋,把胡萝卜等蔬菜放进去炒熟,加入一点盐和鸡精,盛出来。; a% e7 o1 Z$ ]) o' [

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6 Z2 ?1 X' i- v. {' ~" ]3、平锅加热,放少许油,将茄子片煎软。8 t! l8 Y4 o2 `# C% y6 @! g
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4、将炒好的肉菜馅,放到茄片上卷好。
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5、将卷好的茄子卷放烤箱,180度火烤10分钟出炉,再撒点炒好的肉菜馅即可,其实还可以蘸自己喜欢的酱料,番茄酱等都可以。/ ]7 k. B2 s3 O8 K/ f' X" \# d% f
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/ `1 z; G* g/ C! y- l( U0 g茄子肉卷,真的很好吃哎,(*^__^*) 嘻嘻……
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 辛苦啦! 2009-2-4 10:04

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只好用一句俗话说了"好吃又好看."赞啦!

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茄子很吃油的,这样做不用放那么多的油,健康饮食,呵呵

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茄子片的这么薄,很见刀工,荤素搭配的很好。

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胡萝卜俺不爱吃,换点别的,笋丁怎么样,一样脆,还不像胡萝卜那样粘油,可以多放些,外松内翠(脆),内爽外油,烤箱里可适当烤时间长些,带点焦黄,把茄子的油烤进去,色泽味决定俱全,无以伦比。

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茄子本身就很容易吸油,如果是煎的话会不会太油了?

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看看还行,要是我自己做就太费时了 又是炒又是煎 还得上烤箱

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很不错,样式,味道都不错.可惜的就是,我去哪里弄烤箱啊.哭泣中

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和我们这里的茄和差不多,不过这样做是不会太油了

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没有烤箱,微波炉又不好控制温度。怎么才能试试呢?

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