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; j- `3 t" K8 B% \* ]0 s自己动手丰衣足食啊,虽简单但来自生活中!
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! m1 U% {& R6 r0 ?4 m茄汁土豆泥% U5 d G7 F6 G5 m% S
% X& \: Q" L$ Q# A) A制作非常简单:$ X5 j9 l! u% b; L5 P# \5 c
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1.先把土豆去皮切块,然后放在盘子里,用保鲜膜包住放进微波炉里转5分钟.
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2.取出土豆,用刀背在案板上将其挤压成泥,然后用大号的冰淇淋勺将其舀成固定形状,装入盘中.
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$ ]- f' N8 I3 J9 l3.在微波土豆的时候,可以顺便做酱汁
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4.将洋葱切丁煸炒,放入盐,鸡粉,番茄酱,蒜蓉,辣椒酱一起翻炒一会儿,起锅后淋至土豆泥上即可.