吃完晚饭,提前把明天的早饭预备好,早上就不用早起,可以多睡会。
O! ?& w9 { z: ]& C( f) y
$ Z; x; H3 \$ V! \' s: D! F
做豆浆余下的豆渣,富含丰富的大豆纤维,扔掉怪可惜的,做饼吃吧
2 Z; q6 f- o% n" ^3 l1 K. I8 `' V
090222-08.jpg (77.61 KB)
0 H" ^ U8 Q% e$ ]5 Y' ]
2009-2-22 21:49
: M- `* r Y: d- h% r
; G7 c/ b+ x' G' a: `
0 ^9 f9 E5 \: |4 y c豆浆渣,加点韭菜进去
9 I) L2 {- r( a* a* R9 c" `- _% H e" }# q- C6 J( B6 v
090222-09.jpg (52.3 KB)
, w! c5 B! Q* g& }
2009-2-22 21:49
9 o# |4 F9 k# G4 m# [) E0 w
7 v" J2 K% F$ p
. ?6 h# M. k5 ?! i/ w+ ^5 L加面粉、鸡蛋、盐搅拌均匀
; L2 @7 R7 ]2 X3 o" t8 F; E6 u3 `8 R4 Z
090222-10.jpg (70.43 KB)
9 z9 o9 v% e/ A& p& N2009-2-22 21:49
) Q8 ?0 M: g# @+ y7 O; e& v
- G) i x# D) Y: K
0 K6 `. _% P, j* R v' T& \0 u平底锅烧热,到入少量油,放入适量搅拌均匀的主材
: f0 z, D: C5 H" F* l/ Z8 K
* m4 }. A& v" b: _+ w$ Z
090222-11.jpg (78.07 KB)
9 L, }( A; C* d4 A E: ?
2009-2-22 21:49
X( `1 c( H0 `8 }" z. `
# s$ S0 H- m7 U% K! i
- q4 A1 a6 C, {# s烙至面饼成型后翻面,待两面变色略焦黄
2 Y+ V% L& r" f- z2 c: J8 X出锅咯
0 d: K; {8 J. {/ j& {
0 W, T. ]5 \- ]/ q" C D# m
- Y U' v' `) ], `' M8 D* \2 N
090222-12.jpg (79.26 KB)
9 k! ^4 |5 f; y) M5 P$ s9 I# X
2009-2-22 21:51
0 c2 ~! H6 l8 g# ?8 T" L
; O% h5 u2 _% d" M( ]
9 B# o4 M7 t m) S" O- z
090222-13.jpg (73.79 KB)
+ W7 T. @8 |6 i9 @* O2009-2-22 21:51
8 E8 L6 k# ?8 X; `3 x4 ~: r' r
5 O: W) L- Z) K# B8 u% [: _; M+ N# C: l7 ^
, u/ g3 [" J& L9 c9 ^7 z3 M切开装盘
/ ]* V. `( J8 x p4 m7 S
7 l* @: K+ J# y5 v: T2 _
. _# I3 D4 R5 P5 E6 o5 _
090222-14.jpg (82.14 KB)
2 ], T$ G1 x; {5 K- f3 f" C" ~2009-2-22 21:51
, S* } W, k5 a
" `! V3 d9 l* k" ]6 M6 e
7 n8 K2 V. A- [7 ^' Y5 H) z
090222-15.jpg (77.67 KB)
0 ? |, O* F Z* u; [9 s% s
2009-2-22 21:51