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小 发表于 2006-9-16 23:34 只看该作者
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香蔬烤鸡腿
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7 y1 b, O0 z7 J8 C o & G1 |/ T: D" x! N
原料: * {" l, K7 P5 X2 g& \# w, G( \" C
4只鸡腿、 2个甜红椒(Bellpepper)、 1个青椒、 2颗洋葱、 2大匙橄榄油、 1小匙干的百里香(Thyme) 半杯不甜的白酒、盐与胡椒适量。 - o8 U9 `- j- d' k9 ?; _
制作过程: C6 D6 \4 B& a" S+ \
1. 烤箱预热至摄氏230度(华氏450度左右)。
; r$ z2 E1 a2 F0 w+ t0 I8 S( T2. 鸡腿一只分切成两块,用纸巾拭干表面;青、红椒分切成约1寸宽的长条;洋葱切片。
6 k9 [* S! l# v3. 在可直接受热的大烤盘中置鸡腿、青红椒与洋葱,洒橄榄油、百里香、盐与胡椒,混合至鸡块与蔬菜皆均匀沾到油与调味料。
, l* {9 ]) R# j0 J* a4. 把鸡块与蔬菜在烤盘上尽量铺平,鸡皮朝上;入烤箱中烤约30分钟左右;或至鸡呈金黄色并已熟透即可。
+ W H# q, z- g9 `% a# U5. 将烤好的鸡与蔬菜置于大碗中,加白酒至烤盘中,与鸡汁、余油混合,以中火加热搅拌1分钟成酱汁。将酱汁倒入碗中鸡块上,略微搅拌后即成。
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