当归蒸鲤鱼

hansebin

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1楼大中小发表于 2006-9-17 10:13 只看该作者

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当归蒸鲤鱼

当归蒸鲤鱼美腿保养秘籍
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3 D7 b7 O, n# j  N
　　材料： 9 y* r( Y5 e0 q, U1 R2 a
　　鲤鱼1条、当归2钱、川芎1钱、枸杞3钱、黄耆3钱、盐、酒、姜丝、葱丝少许。
　　做法：
　　1.当归、川芎、黄耆和枸杞子用水、酒两碗煮成八分(可依个人喜好添加)
　　2.鲤鱼洗净，用熬好的汤一起蒸，蒸到鱼熟   u' Z3 u1 C8 _' z1 ?4 Z1 F
　　3.加少许盐，洒上姜丝和葱丝，再将鱼汤淋上几次即可 . F9 X, J: O+ `; w7 Q5 W
　　效果： + r' _+ g5 f! O# g9 @, [( y/ |
　　可补气利水、健脾养颜，对改善下肢循环差、冰冷久坐的手或足部肿胀有很大的功效。冬天的肌肤龟裂和腿部静脉曲张的胀酸也有改善的功能喔！大腿减肥的超级塑造秘籍。

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