莲藕花生猪骨汤[图文]
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         莲藕的药用价值很高,生食能清热润肺,熟食可健脾开胃，还有消瘀,
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清肺止血的功效.与骨头一起炖汤，既滋补，又可健身。
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       材料:莲藕400克,花生仁50克,猪骨400克.
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       做法 :1)莲藕去皮切成小块.和花生,两片姜放进汤锅,加清水8-10碗,大火5 G1 v/ E( Z  D" S/ P$ h
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               烧开后转小火保持沸腾.
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# T$ U  N$ ~9 U' W( J             2)猪骨另放开水里烫灼,去掉血水后,放进已经煮开的(1)同煮,转大火
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: j- e! @0 Y: L- o                烧20分钟后,用小火再炖1个小时左右,下盐调味即可.' v* e2 F1 H1 s2 S6 t6 R8 u) s
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这个汤一年四季都适合饮用,可以生津止喝.
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不错，我也试试，真的不错，看来饮食也是很讲究的哦

楼主的东西不错啊
% ?( B$ W  _3 j5 q, M' U呵呵) Y' E% ~: f9 K- d  N+ P, G% C& B
很高兴能接触你这个，希望你能越来越多得出好东西
1 e$ ?, R/ m8 r流口水了

很好 又经济实蒽,又营养,做法也非常方便,谢谢了

这东西原来在武汉吃过，非常好吃，可自己做起来就没那个感觉了，呵呵，估计是手艺不行