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小 发表于 2009-4-23 10:05 只看该作者
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紫薯三吃:紫薯麦片银耳粥&紫薇饼&紫薯吐司[8P]
紫薯麦片银耳粥. z/ a2 x$ f E$ T
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, z) v8 i6 l3 N0 V/ _' I2 G _
原料:紫薯,银耳,麦片,大米。
/ {( I/ r1 Z9 {" I辅料:梨汁冰糖 矿泉水。 K, @3 o" I2 n8 _4 w* B( u
$ n1 R! ?: Z$ z: P" P& T+ Z, p. @做法:$ v' j" w7 a; [+ d% K5 a
1、银耳提前泡发一小时,淘洗干净,撕成碎片,放入高压锅中。* k( V, m7 U v' b; Q, |' J
2、紫薯去皮洗净,切成1cm见方的小丁,放入锅中。
* M$ b7 I3 J7 F3、大米和麦片淘洗干净,放入锅中。
! ~" l% W8 q8 g* W0 J; l: W4、倒入足量的矿泉水,加入一大块梨汁冰糖,盖好锅盖,扣上限压阀,大火烧至上汽后转小火压20分钟。2 O# g7 N/ Y. Z7 B
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紫薇饼
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原料:去皮熟紫薯100克,牛奶150克(约20个量),糯米粉适量。
0 v# d8 D* N4 ]$ B1 a& V. i辅料:荔浦芋头,糖,油。
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( K$ Q5 k" z7 Y做法:" f( w" t/ z o6 U1 O9 M
1、荔浦芋头去皮切块,上锅蒸熟,倒入搅拌机中,加入糖搅打成泥。锅中倒入适量油,加入芋泥,翻炒至水份蒸发,馅料收浓即为“香芋馅儿”。3 y; L. p& l* [# o
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2、紫薯切块,上锅蒸熟去皮后,取100克和150克牛奶混合搅打,最后过滤得均匀细腻的牛奶紫薯液。
; ~$ L$ M2 G- }+ ~) u- f& F3、在牛奶紫薯液中一勺一勺加入糯米粉,直至可以揉成柔软的面团。
6 j* q1 @/ e4 l6 H. W% Q4、将面团分成若干个小剂子,逐个用手将面皮转开,包入香芋馅儿,收口,轻轻团圆拍扁成生坯。
, Z, U1 z. r/ A& Y2 `7 i- }( X5、平底锅加适量油,烧热后,将生坯逐个放入,小火煎至两面金黄即可。
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紫薯吐司
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原料:高粉250克,糖25克,盐4克,酵母3克,牛奶紫薯液(蒸熟去皮的紫薯90克+牛奶140克搅打过滤)约200克,蛋液30克,黄油25克。
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做法:
+ b" G% ~# I2 m; l. O1、紫薯洗净,切成1厘米厚片,放入蒸锅蒸熟。取90克去皮的熟紫薯,放入搅拌机,加入140克牛奶,充分搅打,过滤,剩牛奶紫薯液约200克。
1 f6 |/ Y1 P3 |7 _' M7 _% \9 l) T2、将除黄油以外的其他原料充分揉和成均匀的面团,之后再加入软化的黄油,揉至面筋呈完全阶段,收圆入抹了油的盆中,盖好保鲜膜放在温暖处做基础发酵。. x0 @6 Z7 [+ [6 s
3、基础发酵完毕,排气取出,分割三等份,滚圆,中间发酵15分钟。* A: \% V9 p6 u+ a' u! W' K# A
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" V" w: J7 x* b U& Y4、取一份面团,轻轻按扁排气,用擀面杖擀开擀薄,翻面,从上往下紧密卷起。依次做完其他两个面团。
5 d4 u- `9 M: p% r7 v; w1 u- P H5、将三条面团分别揉至同样的长度(如果面筋收缩,可停下来松弛一会儿再揉)。+ C1 ?8 v6 g+ u. h+ d( u4 Y
6、从中间分别向两端编成辫子状,对折,整理一下形状,放入吐司模中,轻轻压紧,送入烤箱进行最后发酵。
* A8 d6 ?3 i& Q7 h9 [3 e2 y7、最后发酵完毕,表面刷蛋液,180度,下层,35分钟(上色后盖锡纸)。/ l- @$ C; @0 d
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7 k2 g# y( m ~/ S+ e小贴士:
9 h* u( g# K' y2 F1 `4 d* Q$ m1、紫薯比较硬实,蒸熟了也很硬,不易压成泥,所以采用上面的处理方式,可以使紫薯和液体更好的融合于面团中。
" _- N3 o) j) J- h: j$ l8 j2 A2、您可以根据自己的喜好和习惯,采用其他各种整形方式。
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