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[主食] 型男厨房----广式香腊焖饭[8P]

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型男厨房----广式香腊焖饭[8P]

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9 ?9 s2 ?. H, Z% z& A/ R8 _6 B烹制方法(二人份) * y7 e& ^& d. n9 e6 R

; O" l9 _$ V# k9 A0 S       材料:腊肠(1根)、猪肝(100克)、五花肉(100克)、白米(1杯)、香菜(1根)、姜(2片)、葱(1根)
+ R7 u  s) U% C( I0 t% L& W9 E  腌料1:油(1汤匙)、黄酒(1/2汤匙)、生抽(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、姜末(半汤匙)5 A/ `/ r* h' p; \3 r1 x" `
  腌料2:盐(1/4汤匙)、油(1汤匙)、海生抽(1汤匙)
& g7 v0 m5 Y5 w3 E+ Q  调料:油(1汤匙)、生抽(1汤匙)
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, T5 u' p6 O  `2 u' J' D1 猪肝用盐和生粉揉搓几下,用清水洗净,加入腌料1拌匀,腌制15分钟。
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6 w' e0 o7 U3 I1 o5 o2 五花肉洗净,切成薄片,加入腌料2拌匀,腌制15分钟。) T! C" b, E' w" x. O
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' v+ ~2 `$ w/ U7 V8 o3 腊肠洗净,斜切成薄片;香菜切末,姜切丝,葱也切末。
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/ @# c3 W8 I) B6 c( k4 将白米淘洗干净,放入电饭锅内,注入适量清水,按下煮饭键开始煮饭。
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5 煮至八成熟时,先放入腊肠和五花肉,加盖续煮15秒。
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6 接着放入猪肝片,洒上姜丝、葱末和香菜末,加盖煮至电饭锅的煮饭键跳起。 ; ]3 E3 \8 ?! D; e* ?9 u

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) J6 C0 `( _- ]! f7 b4 I7 淋入1汤匙生抽和1汤匙油调味,用勺子搅拌均匀后,即可出锅。 ! v( s/ F# H3 d9 r7 L, v$ G- ]
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" L3 W. y( [9 I, s8 }厨神贴士
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  1、猪肝一定要清洗干净,否则腥膻味会很重,还要用黄酒、姜末来腌制,以达到去除腥味的目的。7 t( s% D& K6 ~6 X: ^
  2、五花肉应选较瘦的,过肥的五花肉,要先下过油煸出余油,才可用来焖饭,否则米饭会过于油腻,难入口。
* _/ i# T9 T4 t: |5 w7 K  3、焖饭时间要掌握好,太早放入食材的话,容易焖老,太晚放入的话,食物还没熟透;应待电饭锅冒烟,揭盖后米饭中还有较多水为宜。
8 e) R/ b% f4 Q" Y( `4 v4 J  4、酱油和油不可太早下,应待米饭熟透后再淋入,利用米饭的温度使调料的香味完全散发,便可起锅。/ k) u6 i9 V/ L" J
  5、焖饭的食材可以随心所欲,可依个人口味放入黄鳝丝、鱼腩、牛肉、香菇、鸡肉等各式食材。
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-4-29 18:41

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感谢分享美食,虽然可能没有机会尝尝,但也算是一个很好的长见识的机会

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谢谢分享,我人在广东,近期就学楼主来个正宗的广式腊肠焖饭,呵呵

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看起来好好吃啊,这回学到了,之前作过2次都不成功,明天家里试试

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