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薯丁炒玉米
原 料:
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鲜玉米粒200克,红薯150克,青椒50克,枸杞15克,高汤50克,盐1小匙,水淀粉1大匙,胡椒粉、鸡精各少许。2 f) L9 M* w! Y# G2 V1 {/ ~4 x
2 `) y l3 Q0 o+ n9 ?做 法:
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# F t6 G) U) y1 R2 f1.玉米粒洗净用沸水焯一下,捞出沥水;将红薯洗净去皮,切成同玉米粒大小的方丁;青椒去蒂及子,洗净切小丁;枸杞用温水泡软。: L6 W9 B2 P) }3 ?7 P v# S% N
/ O. |+ t$ W$ O* R2 W6 x& D2.炒锅倒入油烧至七成热,放入红薯丁,炸至表面硬结,捞出沥油。, L; w9 t' f' w* Q. l
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3.锅中留少许底油,下青椒丁和玉米粒略炒,再放入红薯丁翻炒,加入高汤、盐、鸡精、胡椒粉炒熟,下枸杞炒匀,用水淀粉勾芡即可。
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Tips:7 R- v S+ G" g# G
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在做此菜时可以多加白糖2小匙,味道就更鲜了。
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n( ^1 ]9 q' e) M可以将红薯换成土豆、胡萝卜、青笋等,颜色和味道都很不错