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  P- z* D; P" E烹制方法（三人份）　
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       材料：鲜基围虾(15只)、猪绞肉(100克)、青瓜(1根)、红萝卜(1/4根)、高汤(1/2杯)
" E* n4 u" h+ b2 C　　腌料：盐(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、料酒(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、清水(2汤匙)5 \$ |6 M% k8 R& \8 B2 x) r# ^
　　调料：油(1汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、生粉水(1/4杯)
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1 鲜虾去头和壳，独留虾尾壳，切去一半虾肉，留一小截虾尾；红萝卜去皮洗净，切成小丁。
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2 将虾肉剁成泥，与猪绞肉一同拌匀，加入腌料拌匀，顺一个方向打至起胶。
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1 z. @  p4 P! N3 ^3 y3 青瓜洗净，刨去瓜皮，斜切成约3厘米长的段。
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2 x5 n1 l6 V& c/ D4 将青瓜掏空，去掉瓜瓢，用厨房纸吸干水分，在中间抹入生粉，做成青瓜盅。
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5 取适量鲜虾肉馅，酿入青瓜盅内，插入虾尾固定好，排放至碟中。
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* Q1 S% C: @+ ]+ f0 Q6 烧开锅内的水，放入虾尾青瓜盅，加盖大火隔水清蒸6分钟，取出倒出碟中汤汁。! L4 }2 l" ~, j' M2 Y/ {6 i
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% s0 A' H0 l- H9 v7 烧热1汤匙油，倒入红萝卜丁拌炒几下，注入1/2杯高汤，加入1/4汤匙盐、1汤匙海天金标生抽和1/5汤匙白胡椒粉调味。- z$ Z+ b  p5 m+ Z( M$ O6 V# [
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8 淋入1/4杯生粉水勾芡，将芡汁淋在虾尾青瓜盅上，便可上桌。$ l& u3 k7 p+ x3 F* ~. t1 u

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, o# E8 k( k4 l* D7 \厨神贴士
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　　1、青瓜处理技巧：一要留一点瓜皮，使青瓜盅色泽翠绿，诱人食欲；二青瓜掏空后会出水，应用厨房纸吸干水；三要往青瓜盅内抹入生粉，可使鲜虾肉馅蒸熟后，不容易脱落。
) m2 @; _4 w6 d. x/ D7 ~8 z　　2、虾尾青瓜盅不宜蒸得太久，以清蒸6～7分钟为佳，鲜虾肉馅正好蒸熟，还带有青瓜香味，青瓜盅则清脆甜美。
7 ?: E, w& [9 i2 F# ^) q+ P( N3 i" @　　3、鲜虾肉馅腌制时要加点清水，还要充分搅打至起胶，才能使肉馅蒸熟后鲜美多汁，嫩滑爽口。
: `9 R. q8 ]6 k. T7 T- c: q　　4、虾尾青瓜盅蒸熟后，要将碟中多余的汤汁倒掉，以免冲淡成菜味道。. K  h$ L) K/ \

好牛，还是个工艺菜。3 n" l  }) v% c* Y1 J. ~
下次试一下，以我的口味最后一定是占辣椒酱的。5 }- j- s) K( O
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多谢楼主分享。