主料:鹌鹑蛋15个,青瓜半条;
: Z: J) O4 k0 ]# x
- R6 }4 C! S3 {* ?" F配料:剁辣椒、生姜、葱、生抽各少许;
( r4 x; Y' R6 P( S+ B' I7 U
! H a) J3 r6 G. ^3 C7 \5 _ ?
; C# L( h1 p- g# X) ~- T2 ]4 o& ~
+ g6 j# u5 ]& k+ i: n9 S做法:
1 a9 j" C5 [4 L) y7 W" y8 u" U E, b8 z- G" l
1.鹌鹑蛋洗净放入锅中,加入适量的冷水,中火烧开后煮两分钟左右关火,将鹌鹑蛋捞出放入冷水中,待鹌鹑蛋的温度降到手可以接受时将其捞出剥去壳;
" |" D; X0 {* t7 K& @
' [6 j! g, }# J- v
$ s/ x- }% n: P( N B2 w
/ N G) a, W; B6 R- h2 X
' d! [4 u+ C9 z, A0 D9 v& f
2.将剥去壳的鹌鹑蛋切成两半,青瓜切成片,姜切丝,葱切成花;
M7 _5 E v+ c* J" C! N
5 a6 m/ ?' a: i% X3.平底锅内放油,将鹌鹑蛋逐个放入,有蛋黄的一面朝下,小火将其煎黄;
2 d- O* U* R* P. v$ k1 A. d% x
/ T* |" @, M1 N& y/ }5 [+ s! I3 y4.再将鹌鹑蛋翻面,稍稍煎一会儿,放入青瓜片、少许剁辣椒炒一分钟左右;
) z1 d0 @! E& s: p
2 @. B- N3 R' v& `
5.放入适量的盐、葱花、生抽炒匀即可出锅。
# w K$ i+ [5 N2 v" B
7 |7 }: O2 [3 x$ j* ^) x$ `
8 ]6 }9 v( F+ X3 W9 ?
3 y4 o ^& Y* l! }( d6 h% O
4 D: \. [. Z! x; V* W/ R( c# u) R% w7 W. t
; E9 {( n/ N2 k
0 d) }6 B3 Z- V) S1 B+ ]
' Q( w% e* }- F4 k6 ]9 _
# c# r8 w3 U& @5 b2 E
3 R. Y0 @ L% I: r; E `0 }3 Z1 z. f; w! c" Q$ K% R% @( K' v# W
' A& m! Z4 T* [
: e: p& x1 a3 C1 t: N" N; N
7 t& {1 s, G. b
经验分享:
: O# {' w# e2 l) Q, i! `4 ]
+ o. t8 g1 E( W4 W# G1.煮蛋时最好不要用大火,大火容易引起蛋壳内空气急剧膨胀而导致蛋壳爆裂;将蛋煮好后放入冷水中冷却是为了防止粘壳,便于剥壳;
7 z9 n) N v5 R$ U
" x$ Y: F9 E+ j P5 l
2.切鹌鹑蛋时可将刀子放入沸水中烫一会儿再切,可防止蛋黄破碎,这个方法也适用于其它的蛋类;
$ j! w2 U4 @. x6 d4 X
- U! [1 T% Y# X3.鹌鹑蛋煎好之后要小心翻炒,否则蛋黄容易掉出来;
" D9 F, ~! L+ u% E
$ f0 i8 L$ q" I" a0 J7 }7 [# j% {( _4.青瓜不必炒太长时间,以免影响口感;
! T! B j6 L8 j- ?2 r1 G: }/ U6 V2 r& q) P0 i
5.也可以考虑最后用少许湿淀粉勾些薄芡.
0 Z0 f5 ]+ M8 S. s7 l: r
+ y7 ^6 A/ O% n" K' S8 O+ b& |