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告别夏日之三色鱼片

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告别夏日之三色鱼片

某日,回到家中有一块鲩鱼肉,对于鱼类,兴趣不大,特别清蒸的,也记得6 ~9 F9 F2 s# j) c% F2 u

! w; x+ x3 i7 U2 t' t  J  以前曾在书上看过玉米鱼这种煮法,自已试试呗
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3 B, w; B' d8 X. j/ @" y4 V  材料:鲩鱼肉(无细骨的鱼肉最好),玉米,红萝卜,葱
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  1:鱼肉切片,加盐,糖,生粉,鸡粉,蛋白腌30分钟,
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/ v# r) u, C) ]7 h7 R" ]  2:玉米摘粒,红萝卜切花状,葱切段& G% w9 Q3 \$ J5 l$ l( R4 p

9 w0 H8 B! }. N# S- u  3:用滚油半炒熟鱼片,盛起待用1 d( C# j" v/ G0 [" t+ Z. g
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  4:用回此油锅,把玉米粒和红萝卜片一起,加少许的盐,糖,酱油,生粉,水,煮成芡汁糊状# Y  S, a% O6 n
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  5:汁内加入葱段,把煮好的鱼片倒入,炒至均匀即可$ ?# J/ t7 ~$ k4 a" u* x- g
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  • xiaobieli 金币 +50 精彩图文解说!GOOD! 2006-10-27 17:12

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