某日,回到家中有一块鲩鱼肉,对于鱼类,兴趣不大,特别清蒸的,也记得
6 ~9 F9 F2 s# j) c% F2 u
! w; x+ x3 i7 U2 t' t J 以前曾在书上看过玉米鱼这种煮法,自已试试呗
. y; B7 m6 [6 F( D
3 B, w; B' d8 X. j/ @" y4 V 材料:鲩鱼肉(无细骨的鱼肉最好),玉米,红萝卜,葱
/ @- O7 @+ E5 R7 r* m) f) I& H a/ W- j
1:鱼肉切片,加盐,糖,生粉,鸡粉,蛋白腌30分钟,
1 b$ l ^! ]5 A" O6 I
/ v# r) u, C) ]7 h7 R" ] 2:玉米摘粒,红萝卜切花状,葱切段
& G% w9 Q3 \$ J5 l$ l( R4 p
9 w0 H8 B! }. N# S- u 3:用滚油半炒熟鱼片,盛起待用
1 d( C# j" v/ G0 [" t+ Z. g
: a" E9 N2 h+ C2 ?8 U
4:用回此油锅,把玉米粒和红萝卜片一起,加少许的盐,糖,酱油,生粉,水,煮成芡汁糊状
# Y S, a% O6 n
- ^& y! f9 G( X. M
5:汁内加入葱段,把煮好的鱼片倒入,炒至均匀即可
$ ?# J/ t7 ~$ k4 a" u* x- g
0 a/ m& \* a: c/ I$ a( E
2 B' n; ]- Q- D
2 n3 l( o; P, ~4 y
& Y( c; g( b |& u$ U1 a* S
! i4 o- V7 `4 x* o* S3 `2 x
# ]" I2 s$ l' j1 h* H/ y0 N: \$ a