·配　　料:	胡萝卜一个切小丁，土豆一个切小丁，番茄一个切小丁，鸡肉（猪肉也可）二两切细丝，玉米粒一大汤匙，碗豆一大汤匙，盐适量，糖一小咖啡匙，醋一小匙。 * S& R1 w1 u2 v- V(HaoChi123.com)
·操　　作:	1、锅中加半锅水置旺火上烧沸，倒入土豆和胡萝卜丁中火煮耙。 + b3 f1 s. u  | 3 L: Z; G2 W4 A9 x2、倒入肉丝煮约三分钟。0 |0 w; Q& v0 \+ E9 L 5 ]5 r: c- D% Z8 { " P$ J6 _( j1 @. {) |& z/ G( ~1 ` 3、再倒入玉米粒和碗豆煮五分钟。) _; f3 |3 r- p7 R* g, ~ ( _( S5 ?, z9 f) M/ ?: i 5 Z6 H2 x. x% ]$ h3 p 4、再倒入番茄丁煮沸后，将淀粉、盐、糖、醋加适量水兑成汁后勾芡。 7 O, A2 C  c. A" i% R; n- {4 l/ r) a, P- U. a ' ]$ `. @, p" w/ u5 {8 }5、起锅，上桌，开吃。$ U2 n5 n9 J6 l0 V4 H (HaoChi123.com) + T3 u. G3 D* p% L8 a0 v
·营养价值:	- 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据最新一期《大众医学》杂志介绍，美国科学家的最, y4 v' y) Y6 o* v8 F, w0 t1 }/ ? - 怎样识别病猪肉：在买猪肉时，拔一根或数根猪毛，仔细看其毛根，如果毛根发红，则是病猪；如果% k1 u9 Z1 O" m( M) v! i - 西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化

此汤颜色配搭真的无话说，味道就要看我功力了，呵呵