花胶糯米养颜粥
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1、准备材料:花胶50克左右,糯米半碗(其实还不到半碗,因为我们都喜欢喝稀一点的),红枣13颗(平时是这个数,今天家里红枣就剩下这几颗了,还没去买),当归两片
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2、花胶先提前一个小时左右泡软,然后洗干净。
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# ]. K$ G0 n! n2 y! n. j4 V3、红枣、当归洗净,糯米淘洗二次,加水4碗,一起倒入高压锅
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4、先用快火烧开,高压锅出气后改为慢火再煮20分钟,然后熄火,先别急着开,等锅里没气了再打开
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6 x# X& Y8 M3 X2 [. j 5、打开锅盖后加入适量白糖就OK了,好了,大家来享受美味吧~
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在冷冷的冬夜,给家人奉上一碗热气腾腾的花胶糯米粥,女人喝了补血养颜,男人喝了身体更加强壮,孩子喝了更加健康聪明!