鱼香鸡茄煲
4 O8 l$ w" U" ], r用料:
1 T- { d. o( S0 e1:茄子450克,洗净切块,盐水里泡5分钟沥水备用。
; A9 t, `1 G l# r
2:橄榄油4大匙,辣豆瓣酱1大匙,蒜蓉1大匙,姜末2茶匙,葱花2大匙。
+ k; @" }, L7 w0 M
3:鸡腿2个200克,洗净剔骨切小块,加绍酒1大匙, 万字牌生抽酱油1大匙和生粉1大匙拌匀腌20分钟。
7 c! n# ^% d7 m7 z% ]& D2 ~
4:绍酒1大匙,镇江香醋2茶匙,糖1.5茶匙,水3大匙,盐1/3茶匙,万字牌生抽酱油2大匙。
9 h; \0 G" g( Q; G5:鸡精1/4茶匙。
) k2 m Z" c( ?5 c$ O4 U
$ s: W! I1 W4 k1 r3 x
做法:
% _4 Y9 p5 V* `1 b9 n
大炒锅内放橄榄油1大匙置炉上,开大中火放入鸡肉炒至八成熟捞出。原锅放橄榄油2大匙置炉上开大中火,放入茄子炒软后捞出。原锅放橄榄油1大匙,放入蒜蓉,姜末,1大匙葱花和辣豆瓣酱1大匙炒香,接着依次加入4料翻煮滚。然后倒入炒好的鸡肉和茄子翻炒2分钟至汁浓,放下鸡精和葱花兜匀盛入煲里即可。偶没有沙锅,用了这个Corning ware.
" @8 i; n4 I9 {2 Z
# y, L" C Z4 P4 a. U3 `4 J0 m
; z4 P. {, `/ T6 a: {* d. s; ~" W
非常下饭,超好吃。
& O1 A ~7 l9 N7 ~* I$ I& ]6 H
' F' j1 ^ l$ B& A8 D: g& Y+ |5 u' z3 ~' j" p% _
8 n' ]' C" T+ W1 g6 |' D( c
/ ?6 u; K3 [4 W$ o. }' {[
本帖最后由 juluzzh 于 2006-12-19 05:17 PM 编辑 ]