朋友们喜欢还请红心支持下,谢谢
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6 o" { G$ s8 y' d$ \( \* d原料:土鸡鸡胸脯肉 青菜 胡萝卜 胡椒粉 盐& m0 m: ?0 j: E/ D3 a: N( o
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做法:1.这就是传说中超级有营养的土鸡鸡胸脯肉,土鸡买不到的话,那就
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用普通鸡肉也可以啊!在锅中烧熟,拿出。
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2.用手把鸡肉撕好。
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Z7 E# K2 Y$ \. q5 ~: s, e 3. 把青菜洗干净,切好。夏天的青菜也不便宜的说!
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4. 把烧鸡胸脯肉的汤和粳米放在一起再加适量水煮好粥。但粥不能煮糊
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了,要保持颗粒仍旧饱满。我一般高压锅盖紧锅盖,煮开后小火8分钟
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就关火。
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; P% h% |0 k, E# F" P5.高压锅里面的气放完后,打开锅盖继续开火,放入青菜。
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6.可以放点盐。6 \' e( f! j" U4 }3 g/ L/ h8 N
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7. 放点色拉油。一小勺差不多了!3 i7 O/ E' ~8 w
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8.放入胡萝卜丝。! n( t _2 M$ J- i0 o
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2 m3 H+ R; ~0 J! A1 V5 Q$ w9.最后放入鸡丝。
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# p6 c4 ~2 {: [4 b10.最后放入胡椒粉就可以了。上面这几个步骤都是连续做的。粥滚起来
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% C5 s- W0 E" c. v5 e W: k: O" l 再搅拌一下就可以了。不要用力搅拌粥,多搅拌会把粥搅糊了的。
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出锅了,看看是不是很诱人呢! V: C7 |/ c" A/ B& @, F' n
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