所有的生活都需要清清肠——香菜豆皮

知道很多人都喜欢清肠——就是一段时间里，比如一周，或者一个月，有一天不吃东西，或者有几天只吃点生黄瓜、水果之类，让肠胃不仅休息下，也促进下体内排毒。这是挺懂健康的一种饮食行为。
$ r: j" c& a* T8 i5 M' q其实，一段时间里，我们也应该给家里的厨柜清清肠——比如一个月，或者一个季度，有那么几天只买一点叶子菜，把厨柜里储存的那些闲置很久都快过期的罐头啊、干货啊什么的都收拾出来利用掉。这是挺会生活的节约。/ G3 x, l9 U; N0 D
是这样吧：只要你喜欢做饭，就会忍不住买这样、那样很多东西，尤其是一些东西当时买来只是为学做一道菜的热情，结果做完了那道菜便不知道怎么用了，于是一直到它过期的时候把它扔掉。- S( t$ O5 t5 ?7 S7 X
比如，你也许会为了学我做的腐皮鲜虾卷而买了鲜虾、豆皮和鲍汁吧。可是做完了那道菜之后，鲜虾不会剩掉，但那一袋子豆皮和鲍汁你又做什么呢。千万别等到过期的时候再扔掉，就算不能做出像腐皮卷那样让人垂涎的菜，起码做个不难吃、挺下饭、而且简单容易的家常菜也不会让你记恨我啊：都是她，做了她一道菜，结果浪费了这么多，以后不能再学她啦。
, a+ n$ q3 w+ g& z嘿嘿，一点小私心。为了满足下我好为人师的小虚荣，所以我得想办法帮着你们解决问题啊。( x& C3 O1 u# [1 ?; M4 @+ ^8 Y) Z
嘻，当然如果，你为了学我的这道菜买了腐皮和鲍汁，那你可以参照鲍汁腐皮鲜虾卷的做法用掉剩下的材料。* D, z6 r0 b2 t3 V
同时，也提醒下，一段时间里，我们也应该给我们的那些感情清清肠——比如半年，或者一年，有那么几天，把已经很久没有说的肉麻话、没有做的肉麻事都拿出来晒晒，让心情温暖下。这是挺能动人的关怀。
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原料：豆皮，香菜' [7 F9 O( |* e) [, T7 H
配料：蒜，姜4 U+ ~; @" Y6 P' ?
调料：鲍汁（如果没有，没关系，耐心看最后有替代说明）。% s0 w" b, e4 x
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4 ]. {2 e9 p  V3 W4 s1. 豆皮的豆腥味很重，要用热水浸泡，而且要换几次水，大约泡半天。最后再做开水，把豆皮放入煮一两分钟，捞出过凉水，沥干。3 q# p/ F8 v1 Z+ ?& N1 C
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* b% @$ E+ j# G1 h  r2. 泡好并煮好的豆皮切丝。
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3. 香菜洗净备用，适量蒜、姜切碎。! t! \# d6 J9 a2 ?& _! W
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4. 锅烧热后倒油，油温后放入蒜碎和姜碎爆香。
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$ L& j4 O- Z( h5. 放入豆皮丝翻炒。
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6. 倒入鲍汁翻炒，但是只倒入需要量的2/3，就是比你需要的味道略微淡些。8 S8 f' S# A) J& A& [4 n
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7. 放入香菜后，再倒入剩下的鲍汁翻炒下，就可以出锅了。
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# t8 B4 G0 k5 [( N8. 鲍汁是最好的，用其他调料会有点逊色，但是你可以试下用蚝油加点糖；或者如果没有蚝油，我推荐的浓缩鸡汁也可以；如果还没有，那么用鸡粉或高汤精、蘑菇精之类，再加和盐、糖调味，但是如果用这种办法，要用一勺淀粉，一勺鸡粉，9勺水的比例调水淀粉，在放入香菜前，给豆皮勾个芡汁，然后迅速放入香菜翻炒下出锅。' o5 Y2 R  @1 Z0 k9 D( o/ p' ^
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5 S. k# x, B, q, z4 W; z# b; u9. 不过，我还是建议买一瓶鲍汁或者蚝油，在炒蘑菇、豆腐这类非青菜的素菜时，放一些味道会非常不同凡响。8 f4 w0 Z5 T. m9 O6 t2 l8 i

& Y! c* i' K& V" b! M$ A- F2 s[ 本帖最后由 夜无风 于 2007-1-15 10:31 AM 编辑 ]