材料：山药（鲜淮山），杞子，干百合，姜片，鸭
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% `% K! k9 S" W3 y. t把鸭在沸水里氽氽，然后把材料（除山药外）加入适量的水，一起煲约1小时半左右，5 u+ F0 n9 |2 a- M; [, @( Z; d2 d

1 V/ k& P8 V4 H0 p* s/ y" v9 C再把山药加入，再煲半小时左右，加少许盐可饮用
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俺觉得要是加点天麻会更滋补，味道也更好。