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[ 菜名 ] 桃胶百合雪耳蔓越莓炖双雪
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[ 食疗功效 ] 滋补靓汤
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[ 制作时间 ] 60分钟
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+ L! n& R3 f3 D" k[ 配料 ] 桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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8 e, R8 W; z# A3 S2 T% S% {. ? j, m[ 制作难度 ]
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成分:桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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宜忌:性温和,老少皆宜。
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' t7 W; D* z7 r, V6 F+ }: ~% a7 L准备材料:雪梨1只,冰糖适量,蔓越莓桃胶合欢甜汤料1份
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8 X' i9 O- a# k% z, _* D; ]! V步骤:
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1,去汤料包中的桃胶,提前两天用清水泡发;雪耳用温水泡发,去蒂;其它材料冲干净,合欢花放入汤袋
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u- G2 T0 U1 v9 A7 v2,全部材料放进煲内,加6-8碗水(约1公斤),以大火煲沸,转为中小火煲30分钟,根据口味加冰糖调味即可