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[热菜] [原创]土豆扁豆炖肉[9P+5P验证]

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[原创]土豆扁豆炖肉[9P+5P验证]

刚才给大家介绍了一道非常简单的家常菜-尖椒肉丝
/ h6 }* `* T2 L) m* F现在教大家一道有点复杂的炖菜-土豆扁豆炖肉,3 p; y& r- n2 w+ n6 F
名字自己起的,应该有学名的,忘记了,呵呵。 9 e( W6 @9 ]- G
6 o* K# n2 M) ?! b) r
由于这个菜不怕糊底,因为需要加水,所以照片很全,
! @+ a0 r4 S) o2 X. d3 e争取让大家从照片上就能学会,文字当然也不能少,
! V; N9 ^" q) o呵呵,来吧,1.2.3摇起来~~~ : e! [) D8 h2 D8 {

% N( V7 X! Q9 c: s老规矩,先介绍备料:(因为都是我自己炒的,所以借用尖椒肉丝的图两张:调和油和酱油), b2 h* Y$ G  k9 w
1.刷干净的炒菜锅
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2.色拉油或者花生油或者调和油、大豆油、玉米油..... 好像没讲究
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: R; [. M- ~7 u( k* Q3.酱油(调色用,一定要放,不放没味道,呵呵
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( d- {- g& t/ j% q7 H) X" `1 b6 a: {8 w( y8 u6 }0 X. P- b! O
4.土豆(记得切好后放入水中)
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+ Y( s- t' R3 ], [
& `% q" J+ p+ K* D) b5.扁豆 有验证哦~~(头尾去丝,切成小段), c1 h% |6 x) C. K
, K: W7 N) [, k- A
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6.葱姜蒜和肉 有验证哦~~(照片上的肉还没切好)
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3 K& s4 t( T3 N1 n- t7.可以下锅炒了,步骤如下:5 b8 F% B1 E  m  [$ B+ y: u
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第一步,放入油,待油热后马上放入肉片,并进行翻炒动作
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第二步,待肉变色后放入葱姜蒜,继续翻炒' s; j3 j8 m. I

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第三步,放入酱油,调色,继续翻炒9 O& l! \( @2 q! v' f5 J

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第四步,放入控干水的土豆和扁豆
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& v1 e' k# S; S% L8 k- U8 O3 ^第五步,翻炒几下,放入适量温水(记得不要放入凉水哦),盖上盖,焖,哈哈3 ]; r2 d* g0 ~0 F

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* G/ W2 D! k% f# V) x6 e% Y# y第六步,焖至这样就可以放盐、味精了。
4 ?6 s  Q) s& _) f: O: y( V
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) s4 [& }: T9 K1 }第七步,焖至这个样子就可以出锅了。有验证哦 (当然,也可以用筷子扎土豆,看看是否已经不硬了)# `. ?; a+ O* P/ U# ], }4 x) d
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第八步,出锅了,因为吃饭人口多,所以就不盛出来了。有验证哦 & h5 K/ p2 \: f% s/ P/ o% ]8 n

% L# q( E' ], K附炒菜中验证一张:  n8 X9 r4 i( O% l0 r
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: ]' {7 s5 M/ F% D怎么样,还算步骤明确,文字清楚吧?不懂得咱们继续探讨。1 L0 d# c; I5 b1 v. p* O/ s- T
希望此文章对大家有帮助。
, {* a! Z. N+ Q1 u , L1 R0 g& Y, k) |1 v, F

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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +12 发帖辛苦啦! 2010-11-27 14:13
  • 落叶归根 原创 +1 发帖辛苦啦! 2010-11-27 14:13

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又是楼主啊 上次我做你教的尖椒肉丝 的确不是太难的说 哈哈 多谢楼主了

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这个跟乱炖一样吧,再加点粉条什么的就OK了

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这个菜一般人家都快吃不起啊,现在物价涨的飞快,只能看看了,谢谢了!

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家常便饭,当下蔬菜价格好贵啊,都不敢吃蔬菜了,土豆扁豆都很贵啊,电磁炉做的菜

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家常便饭,当下蔬菜价格好贵啊,都不敢吃蔬菜了,土豆扁豆都很贵啊,电磁炉做的菜

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谢谢楼主哦,这道菜叶不复杂,很适合我这样的单身

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看起来不是很复杂,一大锅觉得一下子让人食欲就上来了,羡慕中

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这个菜不错,个人非常喜欢吃土豆和肉呢,从来没有2个一起炖过,谢谢啦

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我之前也自己做过的哦 不过没想到发出来。。楼主想法快

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