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[热菜] 妈妈私房菜--韭菜炒虾仁[6P]

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妈妈私房菜--韭菜炒虾仁[6P]


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烹制方法 
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6 y. w/ e2 o( y9 }5 F! w, l材料:韭菜(1把)、鲜虾仁(20个)、鸡蛋(1个)、姜
1 U, G( L" _5 P( [8 m6 B- n  X+ _调料:料酒、盐、鸡精
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2 @' N+ P. ]2 w8 H, h1 韭菜摘净去根部,控干水分,切成5厘米的段。姜切细丝
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' W$ c! [$ c7 b. _1 q2 \2 鲜虾洗净、剥开虾壳,去掉虾线,用料酒、少量的盐,先腌10分钟$ w5 _& ^  @0 b. Y! r5 l
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0 S4 g7 g3 q1 P/ ?3 取一鸡蛋打发成蛋液,倒入虾仁中混合均匀,烧热油锅后,倒入鸡蛋虾仁,兜匀后调入一点料酒
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+ ?3 P1 \) I* z) q" `  g6 H4 放入韭菜一起大火快炒,其间加少量盐,鸡精( F* u- t0 i% V  O, z8 E5 w
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5 看韭菜变软,快要出水,立即关火,装盘即可! T% b( b* b; D6 l8 n9 p& s; |

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很简单,但真的很家常,温馨的感觉就在翻炒的过程中不断涌起。

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碧绿的韭菜,金黄的虾仁,很好的搭配,做法又简单,学了一招。感谢!

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“烧热油锅后,倒入鸡蛋虾仁,兜匀后”,这要多长时间,我觉得这是关键点,要再描述清楚点就好,不过还是要靠自己的实践,只有在实践中不断总结,才能出好经验!韭菜炒鸡蛋,偶是经常弄滴,韭菜炒虾仁有机会做做。

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烧热油锅后,倒入鸡蛋虾仁,兜匀后烧热油锅后,倒入鸡蛋虾仁,兜匀后

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春天吃韭菜很好,韭菜能起到和脾胃补气,虾有很好的动物蛋白,很有营养的一道菜,而且做起来很简单。

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这是道好菜,营养好又好吃啊。吃起来也方便的

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江湖传言,韭菜是平民伟哥,有名壮阳草哦,这道菜想必爱吃的兄弟挺多的,呵呵

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韭菜的营养价值蛮高的,再配上虾仁的海鲜味,真的很不错。

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韭菜、虾仁、鸡蛋都是起阳的食品,吃了能增强性能力。

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