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( W$ y& r# T" K/ r( W材料：卷心菜，黑芝麻。
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调料：盐。- p! r9 i( [# R7 r4 C7 k$ [3 |8 M

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做法:% m$ E; P/ Z7 v7 M) A  ]9 Y
1.用小火将芝麻不断翻炒，炒出香味时出锅。
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2.卷心菜洗净，切粗丝。
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, ?) @. d8 N& S7 B, H3.锅置火上，放油烧热，放入卷心菜，翻炒几下，加盐调味，炒至卷心菜熟透发软即可出锅盛盘，撒上芝麻拌匀即可。
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2 P" \6 o& h5 N8 i9 z9 s& z芝麻要小火炒制，并不断翻动，才能香而不糊。
- B. ?! F+ C2 \卷心菜不必切的太细，也可用卷心菜的嫩心来做，加盐和少许水，中火翻炒约2分钟，改用大火炒至菜心发软。
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* \) B( g+ ]; X9 }. v卷心菜营养全面丰富，含维生素E较多，有促进卵巢发育，增加雌激素分泌量，刺激乳房发育的作用。芝麻还有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和维生素E，黑芝麻每百克含维生素E50.40毫克，维生素B1，维生素B2等，此菜含维生素E和维生素B族较多，是女性丰乳的上好菜肴。

卷心菜加芝麻，真是有创意，真是又香又脆